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小巨人体育俱乐部背景简介
创立于2010年10月,俱乐部开设篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、田径、游泳等多个项目的培训。主要丰富中、小学生的课外活动,全面提高学生的身体素质,响应国家体育总局全民健身的指导思想。同时,发现和培养运动员后备人才。争取为省、市体校输送运动员后备人才奠定基础。通过多年的实践,俱乐部在福州市仓山区具有较大知名度
锻炼的目的
为了丰富孩子们的周末,假期生活,满足体育爱好者的要求,全面提高孩子们的身体素子,增强身体的抵抗能力。同时,促进身高的发展,提高神经系统的快速思维反应和机敏果断的反应能力,增强孩子的胆量于自信心。
学习收获1:自信
运动能使孩子们更加开朗自信
学习收获2:勇敢
孩子们在训练时遇到挑战时能勇敢的面对
学习收获3:永不放弃的体育竞技精神
鼓励孩子们在面对任何困难和失败时学会永不放弃的体育精神
将坚持体育锻炼作为终身的习惯,将永不放弃的体育精神奉为终身的信条。
学习收获4:朋友
在训练时,孩子们既是队友也是朋友,可以提高孩子们的沟通能力,同时也能收获友谊
篮球
篮球运动涉及群体活动,可增加团队及合作精神,同时,更可体验重在参与比输赢更重要的道理。
在体能方面,由于打篮球需要配合全身的活动,能促进新陈代谢、增强个人的体格。
另外,经常打篮球能强加弹跳力及准确度,尤其在青春期间多大篮球,更有助长高。
排球
排球属于有氧运动,不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力,有助于肌肉生长。
打排球有张有弛,不是特别剧烈,这样既锻炼身体,同时又避免运动过量,适量的有氧运动能够补充肾阳,保持活力。
游泳
游泳素有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成损伤,而且健康益处多多,老少皆宜。(游泳课程暑期开放)
羽毛球
羽毛球队运动者身体素质的锻炼非常全面。
羽毛球运动需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调动作。
经常打羽毛球能够让视觉器官得到很好的锻炼,改善孩子的视力。
武术
武术能促进血液循环,增加大脑供应量,刺激大脑皮层神经,有助于智力开发,增强体质,培养良好的品格。
在社会生活中,能具备防身护体的本领。
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刘老师15880021254 陈老师15806077716
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