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慧生雅乐 第三十四期古琴公益班报名啦!
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缘起
道人鼓琴不会按,
平淡平淡复平淡,
平平淡淡信手弹,
自觉心中脱羁绊。
——莲池大师
让更多人有机会近距离接触古琴,
让古琴文化回归中国寻常百姓家,
让有缘人分享到古琴涵养身心的真实福利。
若以丝为声,闻之必以琴。
若以指为琴,闻之必以心。
闻心不闻调,然后为知音。
古琴能给现代人带来什么?
一、去浮戒燥、静心启智
“琴棋书画”是历代文人雅士修心养性的必备工具,“琴”就是指古琴,居于四艺之首。古琴的音色和雅高贵、悠远沉静,可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣,回归自然,使心灵清净无染。古语说“静可生慧”,时常抚琴,可提高内在的修为、悟性和智慧也会随之增长。
二、提升文化修养
古琴承载着许多传统文化元素。学琴的同时还可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故,以及儒释道文化精髓。从美学的角度欣赏古琴曲,重在余韵和弦外之音,即中国艺术的意境之美,如同水墨画寥寥数笔就能勾勒出无限的情怀,言有尽而意无穷。
三、提升自身气质
抚琴时要求气定神闲,坐姿和手势等举止中正平和、优雅含蓄。因而长期抚琴可以达到内外兼修,提升自身气质的目的。古琴与修身文化密切相关,鼓琴是修身,修身可助益于操琴,二者相辅相成。真能达到造化之境,也就必然可以感格幽冥而通达神明,并助益于正心以修身。
四、有助于养生
弹琴时左手“按弦”、右手“击弦”,可以使手指的末梢神经得到刺激,从而带动全身经络的活动。古琴的五音“宫商角徵羽”与天地中的阴阳五行、人体的五脏六腑一一对应。五音的和谐旋律有助于调节五脏六腑的阴阳平衡、使气血和畅。
五、缓解压力,抵制抑郁
欧阳修曾写到过“予尝有幽忧之疾,退而闲居,不能治也。既而学琴於友人孙道滋,受宫(五音之一)声数引,久而乐之,不知疾之在其体也。”由此可见,弹古琴可以治疗“幽忧之疾”。闲时抚琴一曲,可以排解郁结于心的烦闷与忧愁。
学习古琴,不仅可以练得一技之长,更重要的可以让你修身养性,陶冶情操。特别是在工作压力大的时候,心烦气躁,练练古琴,更是能让你静下心来。而且练古琴,经常活动手指,还可以治疗肩周炎、颈椎和鼠标手。弹琴还能培养自信心,学古琴的时候,每天认真坚持,等到完全学会一首曲子的时候,就会很有自信心。潜移默化地,个人也会因为音乐的熏染会变得更加有气质、更加自信。
学习宗旨
让古琴成为我们了悟人生大道的助缘,身心清宁,自在祥和!
学习目的
1、体悟古琴文化,涵养个人心性。
2、掌握基本指法,学习入门琴曲。
学习内容
零基础班:
1《黄莺吟》
2《仙翁操》
3《阿弥陀佛》等
提高班:
1《秋风词》
2《鸿雁》
3《寒山僧踪》
4《半山听雨》
5《阳关三叠》
【常见问题答疑】
● 没学过音乐,完全零基础
古琴通过特有的中文简化后的减字谱学习,更适合完全没有音乐基础的人。
● 学琴年龄有要求吗?
10岁以上小朋友,80岁以下老人,无论男女都适合学琴。
● 古琴容易学么?
古琴做为弦乐器,上手比较容易,只要平时能多加练习,都能学的会。
● 上课时需要带琴吗?
学琴期间,为大家免费提供古琴,学员可根据需要向带班老师请购古琴。凡从班级统一请购的古琴,均可享受日后补差价升级换琴的优惠政策。
备注:本期零基础班与提高班学习时间相同,为提升教学质量,凡在长寿寺古琴班统一请琴者将优先录取为提高班学员。学员可根据自身情况,选择一首曲目进行研修,教学内容将根据实际情况做适当调整。
时间安排
6月25~29日
25日
下午
14:00-16:30(签到)
17:00-17:30(用斋)
晚上
18:00-19:15(绕佛)
19:00-20:30(琴课)
26日-29日
上午
05:00-06:00(绕佛)
06:00-06:30(用斋)
06:30-07:30(打扫)
07:30-08:00(晨练)
08:00-10:50(琴课)
11:00-11:30(用斋)
下午
14:00-16:30(琴课)
17:00-18:00(用斋)
晚上
18:00-19:00(绕佛)
19:00-20:30(琴课)
录取人数:
零基础班(12人)
提高班(6人)
主讲:黄金玲老师
自幼喜爱中国传统文化,2008年起学习琵琶,先后师从广西艺术学院陈黎清教授与广西歌舞团黄露嬉老师;2012年起钟情于古琴,师从虞山派传承人罗胤之先生,承蒙恩师指引,曾前往终南山闭关,受教于国际中国音乐家联合会副主席杨青先生,古琴浙派王政先生,后随洛阳名仕董永军先生进行古琴即兴、移植与原创。
操缦近七年,注重五德五音之熏习,形成了清和婉转,中正秀丽的琴风,并擅长古诗词弦诵。曾在南宁、宁波、苏州、南京、余姚、宁海、福建等地开展教学,弘扬古琴艺术,以期待更多有缘人加入复兴中华传统古琴文化行列,通过抚琴愉悦身心、回归自性,得大自在!
传统琴曲代表作:《关山月》、《阳关三叠》、《平沙落雁》、《梅花三弄》、《流水》等;
原创琴曲代表作:《花间畅》、《浣溪沙》、《江雪》、《黄鹤楼》、《月出》、《相思》等。
报名须知
1.为合理统一安排课程,学员请先仔细阅读开班折页信息再报名学习,保证全程参与,并填写好个人信息和学习时间。
2.凡录取均以收到电话以及手机短信通知为准,录取的同学请于2019年06月25日16:30前带好身份证报到。
3.封闭学习,需全程参与;有佛教信仰、愿意在长寿寺做义工的家人及长寿寺义工优先录取。
4.欢迎古琴班老学员积极报名做助教或义工,无私利他,培植福德。
5.着装打扮:寺院乃清净之地,请着装整齐(着长裤、平跟鞋)禁高跟鞋、皮鞋、拖鞋;禁浓妆、浓香。
6.生活自理,茹素,按患有严重心脏病、高血压、癫痫病及传染病者谢绝参加。
7.各殿堂止语;斋堂用斋止语,并珍惜食物、光盘;寺内严禁喧哗,打闹。
8.学员要求:凡报名参加古琴班的学员无特殊情况下,需统一参加寺院早晚课,并按课程规定时段参加学习。
9.学习必须取得家人的同意和支持,否则取消学习资格。家事请提前妥善安排。
10.请珍惜每一次学习,慎重报名(无法确定时间者请下一次再报名)。录取后请务必及时安排时间,若已被录取而不参加者,一年内不再考虑优先录取。
11.请自备笔记本、笔,以便做课堂笔记。
【报名入口】
请点击下方“我要报名”参与报名
地点:宁波海曙区集士港镇山下庄村长寿寺莲池
学员:18-50岁,热爱古琴文化的同修道友,男女不限
费用:学费、食宿费全免(长寿寺十方供养,随喜乐助)
联系人:静涵 15215070952(同微信)
>>>> 交通路线
公交車路線:從寧波站乘301路或302路到高橋站再轉610-1路到長壽寺站下。
地鐵路線:從寧波客運中心站,寧波火車站,汽車南站,寧波櫟社機場出來均可乘坐地鐵2號線至鼓楼轉1號線到高橋站下,再轉公交610-1路至長壽寺站下車。高橋地鐵站到長壽寺也可乘網約車或出租車(約十五元)。
自駕車:宁波通途西路至大隱方向岐山出口(左拐小路大概三公里)-山下莊村再至長壽寺。
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