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生命舞道




生命舞道是现在流行“禅舞”的升级版,不局限于宗教法门,是接引众生,进入“暂时究竟解脱”的殊胜方便之道。


它的殊胜之处在于:通过舞蹈,逐渐将那些不间断的向外攀缘的执着分别,以及在妄念情绪中的那些反复流转的烦恼习气,通过练习禅舞后,逐渐转心向内,从而培养能反观自心的智慧习气。


一切众生本具佛性,由于烦恼障垢而不能证悟。烦恼从心而来,要证悟本具的佛性,一切慈悲智慧解脱的来源,就一定要从转心向内开始,只有将注意力放在心上,才能逐渐调伏烦恼,才能成为自己的主人,才能自主。因此,转心向内是禅修的开始。


禅香,禅茶,禅乐等,它们的原理以及功德利益与禅舞都是一样的,只是由于不同众生的根器习性不同,针对六根的不同敏感程度应机而生了不同的方法。例如有些人对声音比较喜欢跟敏感,那他就可以通过声音来修禅,对身体的触受比较敏感,就可以通过舞蹈修禅。



要认识到禅舞,禅香,禅茶,禅乐等做为殊胜方便的法门,它们的重点是“禅”。而禅修的重点就是“觉心”。


禅修的征兆由于不同的窍诀与定力深浅不同,有非常多的觉受层次。大体来说,如果你的觉知力越来越深广,心越来越明净、快乐,不被烦恼所转,我执越来越淡,即为修禅奏效的征兆。反之如果我执我慢反而越强,那就要好好反观自省了,千万不要把自以为是的傲慢,把目中无人,目空一切当做见性,当做证悟空性,当做明心见性。



目前的禅舞修行表面上特别火爆流行,但是却存在着很多问题。我们自以为修行禅舞,然后远离凡俗,冲破一切障碍与束缚,潇洒自在,但是一边却又为自己造作了一个新的叫做“修行”的外壳来束缚桎梏自己。我们更注重外相的“仙”,外相的“超凡脱俗”,我们一直心有挂碍在外相的舞姿、衣服、照片美图上,而内心的改变却很少,使得禅舞有时候变成一种表面化的流行与时尚,变成一种服装,文化、时尚生活潮流或者是暂时逃避现实生活烦恼的一副安慰剂,因而练习舞的过程中逐渐失去“禅”的真正意义。






这些问题其实都是无始无明的我执习气作祟。我们的自我远比我们想像的更加强大,我们换着花样执着自我,自高自大,分别各种外相与不同的概念,从执着“世俗现实”变成执着“超凡空灵仙美”;执着“我的外相”而不觉“无我的内慧”,执着“禅舞美妙当下”而不觉“生活吃喝拉撒中的当下”。脆弱的觉知力于对境中不知不觉地失去了觉知。
生命舞道老师—惠然


惠然老师简介
*生命舞道联合创始人
*国际花精认证疗愈师
*太极禅舞导师
*晟天易道身心灵导师
*禅香禅茶导师

惠然老师自诩是一位落地修行者,一切法门并无优劣好坏之分,只有当下适合自己的,修心是所有修行中重要的环节,如果内心的境界达不到的话,与舞动乾坤,踏遍沧桑,看遍美丑,听遍赞辱是相差甚远的呢。我们千万不能自我蒙蔽双眼,需要脚踏实地,持之以恒地一步一步好好修心。从舞动我执,踏遍傲慢,看遍我贪,听遍我嗔开始,觉知五毒习气,坚持闻思修行,这才是“舞”中有“禅”的修行重点。


不间断地通过禅舞、禅香、禅乐等修持,不断练习觉照力,调伏烦恼,提升慈悲与智慧,从而真正到达快乐自在的生命状态。我们要明白,最终要做到,我们见、闻、觉、知,一切时,一切处,无一不是禅心的游舞、歌唱,听闻与味道啊!🙏



所有的文化修养,
我们不断去重复它,
不断去喝茶、插花、闻香,
它就会让我们敏感,
哪怕有风吹草动我们都能感知到,
感知能力增加的时候,
这个人就会变得有智慧,
可以趋利避害


我不喜欢讲课,只是**生活!
我不喜欢激励,只是分析人性!
我不提倡追求,但会同频吸引!
我不喜欢崇拜,只想做自己!
我尽量不做限制,只是无我绽放!
......如果可以,让我们一起成为自己的传奇!

微信:jingyu806

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