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撩妹必杀技——龙华区YOU跑团第（170）期例跑
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首先，什么是好照片？
在我看来，好照片没有一定的标准，但它离不开以下几个原则:
比如
- 主体突出
- 层次分明
- 构图饱满
- 有意境
- 色彩多样化
- ...
- 最重要的是，画面干净
拍出好照片的前提是什么？
美感，美感，美感。
同样的手机，同样的风景，为什么每个人拍出来就是不一样呢？
背后的根本区别，在于审美和感觉。
好照片离不开光的作用
摄影是用光线作画的艺术。
好的光线，是出好片的最重要因素。
室外拍摄时，一般采用顺光拍，讲通俗点就是，太阳永远在摄影师身后，让光照到被拍摄的对象。正常光线下，光线越强，质感越强，照片就越清晰明亮，光线太强，容易曝光过度，照片就毁了。
如果是夜晚，我们就看月亮从哪个方向照过来，顺着它的方向，同上。如果是拍正面照，被拍摄对象要面对着月亮照来的方向，感觉光在自己脸上。摄影师注意捕捉光，手机对准拍摄对象，点屏幕对焦，对象保持居中，快速构图，10内按下快门。
重点，手要 快，稳，准！
关于构图
网上有很多构图法则，什么三分法，z字构图，s型构图，但不论用什么方法，构图的目的只有一个：突出主体。
拍摄前，想象手机屏幕是一个画框，我们不拍艺术大片，所以空间尽量少留白，人物主体放在手机屏幕正中间的位置，屏幕四周适当均匀留白（留白的意思是拍摄主题以外的多余空间）。
如何后期加工？ （先了解自己手机相机的图片编辑器吧）
有些朋友一提到后期，直接反应就是加滤镜。
个人不建议，一不小心就容易非主流。
一般来说保留原始照片本来的色彩，不失真就好。
适当调整下手机编辑器里的 亮度，对比度，饱和度，就会让照片大大出彩。最后裁图，保证拍摄对象居中，四周均匀留白，主体和背景层次分明，饱和度适中。
下课！
伸出你的小手指、点击报名
即可参与本周例跑。
YOU跑团属于非营利性组织，跑团补给经费源于跑友赞助，将用于每周例跑、周末拉练补给等。如需赞助可直接发给小石头（队长）。感谢各位跑步热情的赞助，以下是上周所有跑友的补给的收入和支出详细表格，请知悉：
每周四晚19：50龙华例跑与YOU相约在北站~
YOU跑团龙华区补给经费收支明细
集合地点：北站东广场草坪（宾果空间对面天桥旁边）（超强路线图后面跟上）
交通指引：深圳北站（四号线/五号线）
集合时间：19：50（到了就找服务组成员扫码签到）
跑前热身：20：00
列队跑步：20：10
跑后拉伸：21：00
合照时间：21：10
自我介绍show time：21：15
end：回家啦 or 腐败啦
铃铃铃~ 超强路线图 biu~
集合地点交通指引：
地铁：深圳北站D出口
公交：深圳北站 ：E7路、E11路、E22路、M217路、M299路、M300路、M341路、M343路、M344路、M347路、M352路、M353路、M354路、M365路、B647路、B666路、B667路、B730路、B742路
We are team~
两列队形，统一带队跑两圈完成3km左右
之后任 YOU 继续飞翔 or 休息放松身体吃暖心❤补给
继续奔跑的 YOU 可选小圈大圈go go go
说真的 YOU 奔跑的样子
真帅~！！！超帅~！！！
海可枯石可烂，我们不离不弃，等 YOU 归来
YOU例跑注意事项：
------------------
1. 群昵称报名
为方便考勤，请大家使用 微信群昵称 报名，不要调皮更改群昵称，调皮.gif
2. 现场主动签到
到集合点打开报名帖右上方蓝色 ≡ 我的订单 ☞ 电子票，找服务组扫码签到，服务组有专人考勤
3. 维护YOU形象
标记好水杯，不浪费水，不乱丢垃圾，注意言行举止
4. 配合服务组工作
报名人数较多，活动现场恳请大家配合服务组，听从指挥，尊重他人。
服务组team：
-------------
队长：小石头（统筹全局，财务记账）
手机：13147099267，微信号：sxianbin
副队：晨旭粑粑（假日活动）
手机：13826506374，微信号：Vicent_Hu_215
副队：蛋蛋（腐败组件，热身拉伸）
手机：13823886967
副队：笨笨（日常事务）
秘书：米粒儿（写活动贴）
白考儿（写活动贴，例跑签到）
❤❤ 给YOU们
温馨提示：
1. 报名不来例跑的（视为放鸽子）罚款10元红包，请主动私发给队长 - 小石头，用于跑团日常补给开销；
2. 空降者不提供补给，队长按照报名人数购买补给，空降人员同第一条罚款。
3. 基础补给：水、西瓜等水果。
高级补给：每期不一样，YOU 要常来例跑喔~
望各位跑友多多支持，服务组立志将YOU跑团打造为一个励志、积极、活跃、阳光的线上线下相结合的超级跑团，期待你参与每周四例跑。
YOU跑团免责申明：
例跑期间，若有人看包，请勿在包里存放贵重物品，若有遗失，概不负责；跑步是有一定风险的运动，例跑活动中YOU跑团不承担参与者的任何运动健康风险与责任，请参与活动跑友知悉，报名视为同意YOU跑团的免责申明！
本活动参与者身体没有不适合跑步运动的任何疾病，例如但不限于有以下疾病的，请勿参与：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其它不适合运动的疾病。
*本次活动解释权归YOU跑团-龙华分区服务组所有*
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