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张德芬幸福研习社—沙龙分享会~《一念之***你一个进入内心的机会。
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张德芬幸福研习社—服务3亿女性,幸福三亿家庭 举办沙龙分享会~《一念之转》由华语首席心灵作家张德芬老师分享:
你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年?你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平,痛苦不已?无论外在的一切多么正常,而你的内心却一直备受煎熬?享誉世界的心灵导师、“转念作业”创始人、《一念之转》作者拜伦·凯蒂指出,“造成我们痛苦的并非问题本身,而是我们对问题的想法。”
拜伦·凯蒂的方法,被称之为“转念作业”,英文名为The Work。“转念作业”无论从理解还是实际操作都非常简单明了。
在《一念之转》这本书中,有一个简短的副书名:“四句话改变你的人生”。四句话就能改变人生?是哪四句话呢?他们是:
1.那是真的吗?
2.你能百分之百肯定那是真的吗?
3.当你持有那个想法时,你会如何反应呢?
4.没有那个想法时,你会是怎样的人呢?
接下来,请反向思考。
举个例子,比如你向朋友诉说或者自己心里暗想:我不喜欢这个人,因为他不肯听我说话。
你不妨按照“转念作业”的方式,一步步来推倒整个思考过程。
已有成千上万的人操练过“转念作业”,亲自证实了它的功效。在《一念之转》这本书里,拜伦·凯蒂一步一步教导你,让“转
念作业”在实际生活里发挥大作用。
时间:7月11日(周四)上午9:30——11:30
活动地点:保定市莲池区瑞兴路475-2馥缇汗蒸瘦身美容美体
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