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活动详情

光阴如梭,转眼间就到期末了!

想必在这一学期的学习中,

都遇到了一个相同的问题,

那就是体育考试!

列为家长总结一下👩🏼‍🏫


小学生必考项目:50米,跳绳,坐位体前屈,肺活量,体重指数,

小升初必考项目:男生1000米,女生800米,引体向上。或者实心球,仰卧起坐,足球,排球,篮球运球绕标志物,


      同学们家长们 Are you ready?👊🏼




这个寒假,是让孩子宅在家里吗?

No,No,No,

想要加强体能锻炼,

提高体育成绩

来珑跃体能集训冬令营吧!


           

🧐

冬季让青少年参加体育锻炼

适量反复地接受寒冷的刺激,

中枢神经系.统能很快的动员全身

各个系.统来抵抗寒冷,

从而增强身体的耐寒能力;

皮下的血管不停的收缩,扩张,

可以促进血液循环和体内各器官的新陈代谢,

加强机体对疾病的抵抗力,

减少或避免疾病的发生。👍🏼

  


参加珑跃冬令营,宝贝们能够学到什么?🤔
答:
1、通过体能训练,提高宝贝的运动素质,培养运动能力;
2、专项体育课程训练,提高体育成绩;
3、提高孩子吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质; 
4、提高孩子合作交往能力;
5、运动损伤的预防知识;






照顾好每一位小宝贝 ❤️
和每一位爸爸妈妈们保持联系❤️





1、体能训练 🏃🏼


体能训练能有效地提高少年儿童的身体健康水平,有助于预防伤病,延长运动寿命;有规律的参加体能训练能够增强少儿的体质,促进大脑发育,增加大脑皮层的厚度;还能为少儿学习提供充沛的精力和体力,使得记忆力、观察力、注意力和想象力充分提高,为智力发展打下坚实的基础;

2、体育课专项练习


珑跃体育俱乐部训练特点:


 一.原则

青少年训练原则:遵循人体发展规律,安全,快乐,科学的训练理念在玩中学

 二.一切基于评估

1.设计一个行之有效的训练方案必须根据该运动项目的体能需求来进行

然而,了解该项目的体能需求,必须有一定的体能测试数据

2.任何训练都是从评价开始到评价结束,并贯穿训练始终,没有评价的训练是盲目的训练

3.评价的有效性、客观性和可靠性决定了评价的好坏,正确认识测.试方法并科学评价是体能训练中不可或缺的一个重要环节

 

👶🏼3~12岁需要我们把“运动金字塔底座”打扎实,7项身体素质发育的敏感期就在这个年龄段,所以这个年龄参加体适能训练是提高身体素质最快,最全面的。

 

三.针对训练,解决体质健康测.试问题:

 💪🏼小学生体育达标的国家标准中有很大变化:增加了肺活量;减少了立定跳远;三年级开始有仰卧起坐;五年级开始有耐力跑。另外,还增加了BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)的测量,不仅要经常锻炼,还要注意饮食,不能是小胖,也不能太瘦。


.体适能+篮球:

❗️正确的动作模式成就好的身体素质,好的身体素质成就好的运动表现。培养孩子运动兴趣,终身运动的生活方式。

 

🏀篮球运动🏀

1、改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻

2、提高青少年的弹跳、速度和耐力素质

3、增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性

4、促进青少年智力的发展

5、培养青少年良好的意志品质和团队合作精神

6、有利于青少年心理素质的健康发展

7、丰富课余生活,培养健康、开朗、自信的心态

 

看到这些,你还沉迷当低头族吗,玩手机和电脑游戏吗?🙅‍♂️ 动起来!



报名须知 👇🏼

冬令营招生对象:6-12岁儿童

开营日期: 2019.02.10-02.16

报名人数:每期限报20人,满10人开营;

费用:营期7天,3800元/人;


优惠信息

★ 12月15日前报名,享受早鸟价3500元;

★ 三人团报3500元/人,团报与早鸟价不同享;



取消条款✍🏼

       如报名缴费后,因珑跃体育原因或因政治原因或自然灾害导致活动不能正常执行,按缴费方式原路退还所有费用;

       冬令营成团通知发出后,如因个人原因导致不能正常参加活动,按照以下标准退费:

开营前15-30天以前取消的,退还80%费用;

☉开营前7-14天以前取消的,退还60%费用;

☉开营前7天以内取消的,退回30%费用;

☉开营后取消的,不予退费






联系方式:

           📞 18801012742 孙老师 (与微信同号)


             

动动小手联系我们!😘

这个寒假给孩子最棒的礼物🎁

也给自己嗨皮的一周❗️


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