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周末舞动沙龙

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活动详情
2018周末舞动沙龙

新年伊始,在身体里种下一颗新年的种子:梦想、健康、爱和欲望……
把头脑中的想法降落在身体里,这份真实的感受会带给你无穷的力量。

1
19日(周五)
舞动沙龙主题:新年的礼物

参与者无需舞蹈基础,穿着舒适,服装以能打开身体为宜。地面为地热地板,穿厚袜子即可。

在沙龙中,你将从热身开始,逐渐打开、柔软身体的各个部分,进而了解自己的动作特质,轻柔、重力,动觉范围或大或小……所有的动作背后都有潜意识的声音,让我们一起探究动作背后的奥秘。

收获价值:
1.
加强身体的流动性,动作变得自然
2.
感受力增强,提升自我觉察和敏锐度
3.
扩展新的动作模型,丰富动作库
4.
刺激神经元的再发展,身心灵三位一体,高度和谐。
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