生活，是关于今天的行走；生活，又是关于未来的绽放。生活，源于一个一个细节的专注，带来的品质，又是关于维度高度的把握，活出了更不同的层面。

生活是关于健康的体魄，又是关于精神的力量，是关于不断认知的补充，又是关于思维的创造。生活看似是关于一次次偶然间的发生与相遇，又是关于策划和经营。

①〖二十分钟〗了解认知进入静坐冥想的世界：到目前为止的命运，甚至从今以后的人生，完全是由你的内心所支配，也就是内心深处的潜意识，它会引领你走向幸福，也可能会为你带来不幸。如果你想过着比现在更好的人生，你必需彻底地改变自己的潜意识，而冥想是很好的方法，不论是任何人或在任何地方都可以实行的简易方法。

冥想不需特别的修行及指导者，只要有短暂的时间和清静的地方就可以进行。有过冥想的人，都会出现精神清爽、身体放松的立即效果。可是，冥想的目的不仅如此，如果持续数月，不知不觉中生活就会充满希望、生动而有活力，有益身体健康，待人接物态度会有极大的改变。充分发挥自己身心的潜能，欲求的事物都能实现，末来的人生因此就开拓了。

②〖一小时〗《过有创造的生活》主题分享

③〖十五分钟〗最重要的呼吸法以及身体快速的调整能量

缺氧，是一切慢性疾病的根源。

呼吸到腰，百病全消。

氧气即阳气。

你将会学到能量呼吸以及喜悦呼吸法。能量呼吸将会让我们在几个呼吸之后，迅速的提升身体的状态和能量。喜悦呼吸会在几分钟让我们更有活力与美好的状态。

喜悦呼吸是高效的自我疗愈工具，它在呼吸系统健康领域作出了巨大的贡献，不仅带来健康的身体，还能在心理及灵性都产生巨大的提升和转化，拥有清醒的头脑和纯净的心灵，让与生俱来的喜悦与爱自由的流动。

④〖三十分钟〗产音训练（声音的魅力）

发现声音的秘密

创造你的魅力

感受一个质感的声音……

最重要的，让你去拥有

声音的质感、节奏、基调、味道……

声音，一生中做得最多的几件事之一，太值得眼前完善了。当学会对声音的掌控，每个人的声音属性，以及给自己带来整体的质感、气场，就会完全不同了。

让生活去前进：每天比昨天进步一点，哪怕只一厘米。还要反省今天的工作，以便明天“要做一点改良”“要找一点窍门”。在前进一步时，一定同时是在改善、改进。未来，你就能踏入当初根本无法想象的境地。

活在未来：短期的未来，就是把你的能力、资源和信用**化变现的未来。中期的未来，**化优势叠加，形成更大势能的未来。长期的未来，建造自己的能力、资源、信用优势的未来。

每个人，真正的力量，来自于开掘自我的价值，打造思想，让自己持续增长。让生活模块化，清晰化，增长化，美好化。让我们主动思考未来，不断自我超越。获取优质的未来，你需要在能量、在精神、在财务、在成长、在规律、在智能工具、在生活细节……建立全局的根基，创造、持续、达成。

你将收获？

经营生活

模块生活

全面前行

活在未来

如何过优化的生活？

如何保持健康和能量？

如何把成长与实现相连？

如何借助规律和工具？

这些是智取的关键

开启更有成长的生活

这是关于心智的提升

这是关于更智慧生活

一切坚固的东西都将烟消云散，改变成为常态，我们在其中该如何自处？未来的重大改变，很有可能改变人生的基本架构，让“不连续性”成为最显著的特征。“不连续性”时代，需要不断“重塑”自己。

十多年来，他的演讲吸引和影响了很多人，每次课程都能引起人们对个人成长、商业发展及家庭经营的思考，给听众带来深度的思想冲击和唤醒，影响人们积极洒脱、平衡艺术地让生活全面前进。很多人参加完课程之后都会有莫大的振奋！常有听者谈到“没想到这里居然会有这么多的惊喜”。

主办：interNET个人成长发展机构

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我们跟随一个历经50年、50多个国家验证成功的个人成长与发展平台，通过翻译发行每月一书两光盘的全球持续学习计划，我们把帮助自己成长的好书、生命管理类CD和亲身感受，与更多的朋友共享，共同提升我们解决问题的能力。

除了提供教育工具、研讨会和培训材料以外，
interNET机构还促进和推动一系列的个人咨询项目，提供在思维、心智、行为全方位被实践验证成功的商业模式，旨在帮助有追求的人们，在个人成长、健康、财务、家庭、事业和人际关系方面取得平衡发展。

《过有创造的生活》成长公益课程

时间：8月25日（周日）14:30——17:30

签到：13:00起

地址：青年路城东派出所对面舞林大会二楼

联系人：张老师13852055757