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智慧约读大人读书会 《自我成长的力量》约读预告
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大人读书会: ''智慧约读大人读书会''通过网络双师直播,视频2种形式一年共读12 本书(书精心挑选,一本书读出10本书的价值)。
时间:8.7号晚上18:30~8点直播
主讲人:李宗磊(约读书房创始人,青少年阅读联盟阅读推广人,山东商报教育问题专栏作家)
现场参与:安平平安街一小学对面4号店铺智慧约读,电话微信:18803188530
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作者简介
内容简介
另外,改变自己,我们要转变看待问题的思维方式。对待自己的态度我们需要改变,对待他人或其他问题,我们同样需要改变态度和思维方式。从小缺乏安全感,无法掌控自己的生活,这样,我们就不会那样气愤了。当我们改变了看待自己的态度,以及对他人和事的思维方式后,我们对自己和这个世界就多了理解,少了抱怨,而这就是在自我成长。
活出自己,是自我成长的呈现。
接纳自己,不仅包括接纳自己认为好的方面,还包括接纳自己的不完美和性格缺点。
推荐序 觉察即改变 推荐序 黑暗中的那道光 如何充满正能量,勤奋积极 是啊,他就是不爱你了 从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗? 接纳自己的不完美?——别瞎扯了 世上并没有性格这玩意,只有压力下的应对模式 我想爱你所不能爱的自己 理解一个人,就是把他放到他的背景里 是内耗让你活得特别累 妈妈是怎么“杀死”你的 你这么要强,一定没人好好宠过你吧 对不起,我必须反驳你 总有那么些时候,感觉自己一无所有 这么在乎钱,你一定很穷吧 如何做一个负能量爆棚的人 并不是做错了才要去道歉 如何成为一个有趣的人 我就是喜欢你对我发脾气时的样子 情绪化是一种什么化 不回应是对一个人付出的扼杀 你以为优秀了就被别人喜欢了? 脾气暴躁是怎么回事 我为什么有时候难以赞美别人? 是什么让我们沉浸在情绪里难以自拔? 有些人,一生都没有过家 别人不理解你很正常,一定是因为你有问题 辛苦擦地板的你是否应该包容跷脚看电视的他? 我期待你别再总是害怕伤害我 你是否也经常感到焦虑与纠结? 批评是一种索取,表扬是一种付出 为什么别人的否定和指责会让你受伤? 需要别人是一种能力 自尊心强是因为太自卑了 忍耐与情境:人长大了是要憋得住尿的 如何假装自己优秀 如何走进别人心里,以安慰他人 把我的脆弱交给你——如何做真实的自己 为何我们意识里在追求优秀,潜意识却在阻止自己优秀? 你没有被随时看见,但你值得被看见 他拒绝或否定你,有时候是因为他眼瞎 成功的恋人和成功的父母是一样的 成熟即背叛 关怀强迫症:不是所有的“对一个人好”都叫爱 在亲密关系中做个成年人 能吵架的关系才是健康的关系
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
本周三8月7日晚上共读《自我成长的力量》
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