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CAA睡眠一日禅公益课(6月29日●汕头●第4期)报名ing
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现代生活节奏快,亚健康人群数量与日俱增。越来越多的人开始关心自己和家人的身心健康,也意识到精神力量能够为生活和工作带来改变。除了通过学习为自己的知识充电,还可以通过禅修的方法为自己的精神充电。
睡眠是我们生命中很重要的部分,占据了人生三分之一的时光。无论平日是咤叱风云,还是穷困潦倒,在夜深人静时,总要休息睡觉。禅定状态下的睡眠,人的身心灵是最容易感应自然和吸收到宇宙能量,从而为你化解灾难、带来吉祥,改变命运,还你一个健康的体魄,延长你的生命……
CAA睡眠一日禅,覆盖了情绪管理、健康养生、职场智慧、人际关系、快乐成长、财富自由等能够解决具体问题的禅修课程,指导学员放松身心、提升自我、排除负能量等。
每人每天有24小时,除了8小时休息外,我们其余的时间全部都忙于生活和生存(工作)。善待自己,每天至少挤出一个小时给自己,让自己倾听身体的声音、感受心跳的速度、观照呼吸的节律……它们是从你出生到死亡都对你不离不弃的朋友,它们是你生死相依的一部分,难道你真的忍心忽略它们的感受吗?
禅修是什么
禅修,是一场身心灵的培育,让人重获身体健康、生命觉醒。您的人生在什么层面,禅修就帮助您在什么层面提升。
如果您是企业家(如:乔布斯、稻盛和夫、李嘉诚、马云),禅修可以帮助您提升心性智慧,成就事业、圆满人生。乔布斯生前每天都有坐禅习惯,在决策前都会先闭目静坐。
如果您是“亚健康”患者(如:曾经抑郁的歌手许巍、陈坤),禅修可以帮助您重获身心健康、离苦得乐。陈坤说:“若不是禅定打坐,我早已迷失在名利场。”
禅修,融合了儒、释、道的精髓,是中国传统文化的核心,从古自今,都是最实用的身心灵修炼方法,帮助人们摆脱身心疾苦,获得内在幸福与圆满。
CAA睡眠一日禅修-简介
【CAA睡眠一日禅】都市禅修和情绪管理课程,帮助与自己有缘的人,通过禅的生活艺术,培养清净心、慈悲心和平常心,(学道)修炼放下假我,放下面子,回归清静心,(悟道)体悟上善若水,厚德载物,以平常心处事待人,(做道)做命运的主人,分享健康快乐,传递正能量,慈悲喜舍,(得道)在每天每个方面越来越好,五福临门。
适合以下人群修习:
1、希望改善睡眠的失眠人士;
2、希望重获身心健康的慢性病患者;
3、希望提升心性智慧的企业家精英;
4、希望释放工作压力的职场人士;
5、希望修复家庭关系的家庭主妇。
活动安排
【禅修时间】2019年6月29日(周六) 14:00-16:30
【流程安排】(不管有没有禅修基础,都适合参加)
13:30-14:00,签到
14:00-15:00,静坐冥想
15:00-15:10,分享
15:10-15:40,睡眠一日禅讲座
15:40-16:30,睡眠、情绪、禅修问题交流
【禅修地点】
广东·汕头·澄海区澄华街道324国道速8酒店5楼写字楼(禅韵情绪管理中心)
【禅修费用】免费参加
【报名方式】
一、18个席位,额满为止。
二、心脏病、传染病、精神病及其他重大疾病患者谢绝报名。
三、课程中止语,手机静音。
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