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探寻自我之旅-舞动治疗
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活动背景:
舞动心理治疗以一种最易被人接受的快速而有效的方式来探索和体验人的内心世界,恢复心理能量的方式。
人的交流85%以上都是非语言形式;口头语言会撒谎,但身体是诚实的,身体不会撒谎。而且身体是有记忆的。
舞动心理治疗并不要求受治疗的对象具有任何舞蹈基础。舞蹈治疗不是舞蹈表演。
舞动心理治疗的秘诀就在于自身的躯体运动语言上而不是简单的口头语言表达,这一特点使其不同于其它任何形式的心理治疗。它从身体入手,透过肢体的运动和艺术创造来获取身体新的体验和记忆,重新建立身心灵的统一。
适合人群:
• 需要减压和学习情绪管理的;
• 渴望深入探索内在自我、充分了解真实自我的;
• 期待激发自己内在创造力及表达力,建立自信的;
• 希望提高身体、心灵和头脑整合的。
与自己和谐相处、跳出已有的框框、释放压力,从关注身体、释放自己的舞动开始
活动时间:2018年3月3日 农历正月初九 星期六 下午14:30—16:30
活动地址:陕西省宝鸡市金台区阳光大厦33楼3304室
活动承办方:
陕西慧康心理咨询有限责任公司
嘉宾姓名:李兰兰
医学心理学专业,原三甲医院精神科心理医生,国家心理治疗师中级,心理咨询师二级,国际中级催眠师,家庭教育初级讲师,瑜伽教练中级,舞动治疗师初级, 从事医院心理咨询与治疗八年余,积累案例七千多例,为部队官兵演讲200多场,间断的为心理培训机构授课两年余,从事瑜伽教学兼职四年余 ; 擅长方向:抑郁、焦虑、恐惧、躯体化障碍,神经性厌食、贪食、强迫;失婚、失恋、婚姻不和谐、恋爱技巧;人际孤独、被排挤、自闭;亲子冲突、青少年叛逆、学习没动力、学习效率低、逃学、厌学;形象管理、体重管理。
陕西宝鸡金台区阳光大厦33楼3304室
3月3日14:30点-16:00点
议题主题:探寻真实的自我—舞动治疗
主讲人:李兰兰
与传统的心理治疗相比,舞动治疗有着其独特之处,强调情绪和身体的相互连接性,以及创造力能够促进心理的健康。在身体层次上,舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力,提高身体素质; 在情感层次上,舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信,并且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪,如愤怒,失望等; 在精神层次上,舞蹈治疗能提高人的认知能力,动力和记忆力。当传统的心理治疗途径难以用语言方式接近和治疗病人时,舞蹈治疗无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理治疗是相辅相承,且帮助人们充分调动自身的力,避免了因为药物治疗带来的副作用。
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