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 随心舞动

遇见未知的自己


认 识 舞 动

   

舞动,以富有能量的音乐,营造出独特的能量场,藉由呼吸、肢体舞蹈和探索,打开身体各能量中心的闭锁,启动蕴藏于生命能量里的独特本质。


对所有内在不被爱、心碎、失望、恐惧、无力、悲伤、愤怒等情绪逐一的释放和转化,让身体充满爱和喜悦的能量。

 

舞动,强调自我表达和自我探索, 我们需要在某个特定的场域,特定的心境,去遇见自己,打开自己,释放自己。


没有头脑的判断、没有语言的障碍,更没有文字的局限,只有身体的愉悦和心灵的满足,让自己通过身体,真正地绽放!

 

身体是情绪的舞台,舞动过程是了解自己身体和情绪**的方式。当我们不懂得如何表达情绪时,身体会替你说话,因此身体会让你更懂自己。

 

在舞动中,你是演员,亦是观众,你更是你自己。


无需有任何舞蹈基础,只需用心体验每一个环节,收获将会是超值的、无价的。


身体与情绪的关系

  

身体记录着个人的所有情感、情绪信息和生命故事它忠实而真诚的呈现我们所有的感觉。


它是个人的圣经、百科全书及生命故事,每一件发生在身上的事,都会储存并反应在身体上。

 

只有真正的拥抱自己的身体,正视身体与情绪的关系,才能够回归你原本就该有的生活。

 

脑袋是“我认为”,而身体会清楚地告诉你“我感受到的”。身体不会撒谎,身体知道一切。


因此,你不用说出你心深处的痛,因为身体知道!你不需要刻意隐藏或表现,因为身体知道!

  

当身体快乐的时候,我们比较不容易在意别人的批判跟诋毁,比较能看到人的良善,比较会把注意力放在生命的契机,比较豁达。

 

最重要的是,比较接近那个自己喜欢的样貌。 

 

当我经历过「将不同情绪透过舞蹈展现出来」的快感后,便能深深体会——抱怨,真是没有其必要性且无济于事。




身体做到,生命才能做到

   

常有人哭丧著脸说:希望自己的生命有所突破、有所改变、渴望新气象,殊不知:

 

改变是需要能量的,需要突破重围的企图心与行动力。

 

身体是灵魂体验的载体,是衔接宇宙能量的管道,身体做不到的,生命也无法做到。

 

肢体的扩展是最快速、直接打通身心能量的通道! 

身体能做到,生命才能做到。身体做不到的,生命也无法做到。

 

你相信吗?如果释放了身体的能量,你会像太阳一样能量俱足充沛;


你相信吗?如果你疏通了身体情绪体阻塞压抑的能量,你将让自己年轻10岁;

……

你 将 收 获

   
1.释放你生命中的压抑与恐惧的能量。
2.找回自己对身体和感觉的连结。
3.身体更加健康,更年轻,更有活力
4.增加关系中与人互动的敏感度,提升觉知力
5.培养应对挫折能力,建立自信心
6.连接灵感,激发出自己的创造力
7.从内在开始认识自己,爱自己。
8.拥有从知道到做到的能力。  



适 合 人 群

   

1、想让身体从僵硬变流动,更加轻盈,提高身体敏感度与觉知力的人群。

2、想减少压力、恐惧,让情绪焦虑得到舒缓,让自己变得有主见的人群。

3、想让自己变得更加自信、美丽,提升自我魅力的人群

4、让自己在关系中更加轻松、快乐、和谐、亲密的人群。

5、想探索自我,对成长品质有追求,提升生命意识维度的人群。

导 师 介 绍



康颖
■ 舞动疗愈师
■ 家庭系统排列师
■ 二级心理咨询师
■ NLP亲子导师、NLP国际执行师

■ 企业教练导师

■ 美国NGH注册催眠治疗师

■ 正念冥想导师


 开 课 讯 息

  

时间2019年5月19日

(上午8:30签到,9:00-12:00)

价格】88元/人

【地址】一尘瑜伽会馆

承德市高新区 阳光四季城梧桐苑103底商

【人数】 限25人

【联系人】 唐老师: 18631459993

                   赵老师:13831459025


  


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