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普洱悦读丨非暴力沟通,让爱自然流露
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55年前,著名的马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
55年后的今天,作为一个个遵纪守法、谦虚好学的凡人,也许你从来没有想过和“暴力”扯上关系。
其实,只要你稍稍留意一下生活和工作中的种种谈话方式,用心体会各种谈话方式给参与者的不同感受,你一定会发现,有些话确实伤人!
那些言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给人们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。那些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
此时,非暴力沟通展现了其强大的内在力量。非暴力沟通能够帮助你疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。最终,非暴力沟通将让你理解并看重沟通各方的彼此需要,提供具体的沟通技巧帮助各方建立充满爱的高效联系,一起寻求方法满足各方的需要,使友爱互助在非暴力沟通中成为现实。
2009年, 马歇尔•卢森堡博士的《非暴力沟通》来到中国;2016年7月,樊登博士为书友们解读了《非暴力沟通》;2018年10月27日,樊登云南普洱书友将开启《非暴力沟通》线下现场学习和线上社下交流。
2018年10月27日(星期六)19:30-21:30普洱樊登书友详细探讨马歇尔•卢森堡博士所著经典书籍《非暴力沟通》,让樊登书友从此掌握爱的语言,用非暴力沟通指导自己转变谈话和聆听的方式,不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。进而既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人,让自己在每一次互动中都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声,让自己的沟通在充满爱的氛围中,高效且有效。
非暴力沟通是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。非暴力沟通是著名的马歇尔·卢森堡博士发现的一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是”非暴力沟通“。非暴力沟通认为,在交流的过程中,通过专注于自己和他人的观察、感受、需要和请求,一心致力于满足彼此生命的需要,可以减少退缩、申辩、对抗等造成隔阂的反应,而培育彼此的尊重与爱。这样,通过建立双方的感情联系并促进相互理解,矛盾就有可能以非暴力的方式得以解决。
马歇尔•卢森堡(Marshall B.Rosenberg),博士,由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔•罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
分享时间:2018年10月27日(星期六)19:30签到,20:00--21:30
分享地点:普洱市帝泊洱茶吧(万人体育馆对面)联系电话:13799134344 18987942803
参加人员:普洱樊登书友
特别贴士:参与书友有机会获得神秘礼物一份
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