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精油身心照护美学-头发与头皮养护
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我们纯正的精油彻底改变家庭健康管理的方式,我们运用大自然最有力的疗愈法,并透过世界各地的健康倡导者,向全世界分享这份大地的礼物。
头髮护理用油:
1.茶树:平衡油脂丶改善脂漏性皮炎丶去头皮㞕丶使头皮轻鬆。
2.迷迭香:预防掉髮,头皮养护,刺激大脑丶海马迥,提升记忆力。
3.薄荷:使头皮清爽丶促进血液循环,降温(量不宜过多会发冷)。
5.天竺葵:保湿,改善粗糙髮质。
以上精油使用:
1.可加2~3滴在洗髮乳中按洗2~3分钟。(建议使用天然洗发商品)
2.冲洗完吹至九分乾,以2~3滴以十指指腹按摩头皮。
喜爱染丶烫的朋友:
1.染烫时用薫衣草3滴加入染烫剂中,可去除味道并使色泽更加鲜明。
2.染烫后以茶树洗髮可避免因染烫剂接触皮肤之过敏。
3.最后一次冲洗用2滴薄荷使头皮清爽。
补充一则美国年会中希尔博士分享的"防掉髮"有效配方: 「迷迭香 + 薰衣草 + 雪松」按摩头皮。
「洗头时严重掉髮」、「额头看起来比过去更宽阔」、「髮量变少了」、「被家人说头髮稀疏」……随著年龄的增长,头髮变细、髮质变弱,你的头毛是否也在不知不觉间,成为了名副其实的「三千烦恼丝」呢?
许多人花了许多时间、精力拯救掉髮现象,却不见显著效果,最后只好将秃头归咎于基因遗传,放弃治疗。但其实后天累积的生活习惯不良、压力、饮食,造成头皮血液循环不流通、头皮僵硬,头髮在不良的头皮环境中无法正常生长、维持,才是秃髮最大的主因,远比先天的遗传问题更为严重。
按摩洗头法为什麽对生髮有效?
按摩洗头的方法可以清除头皮污垢和皮脂,打造适合生髮的乾淨头皮。透过按摩,不仅可减少洗髮时的掉髪量,更可以降低头皮硬度,舒缓后天造成的头皮僵硬,促进头皮血液循环,除了保护新生髮,更能顺利长出新髮!
按摩洗头手形-海星手形
手指张开呈海星状。将所有的手指紧贴在头皮上,用于推动、揉动头皮。可分成单手进行与双手进行。
按摩洗头方法
重点是绝对不能用力搓洗。其次,必须先轻微地按摩整个头部后才开始用这种按摩方式。
运用海星手形,可以针对头部的上半段,(戴棒球帽时,被帽子盖住的部位),将手指紧密贴在头皮上,以便揉动整个头皮。一天当中任何时间能使用按摩洗头法,挑选自己最轻鬆愉快的时刻进行即可。其次,按摩随时都能做,并不限于只有洗头的时候使用。一天当中只要有空便按摩一下,效果会更好。
将洗髮精涂抹在全体头髮上后搓揉出泡沫,採用海星手形,把手靠在左侧的后脑部,指头小幅度地上下移动,并朝著后脑右侧部位移动,按摩头皮。
採用海星手形,将双手的指头靠在耳后,轻轻地上下按摩头皮。
採用海星手形,捂住耳朵似地将指头靠在头皮上,像是要把头皮往上推似的按摩。
採用海星手形,将双手靠在耳朵前方,然后朝著髮旋方向上下按摩头皮。
採用海星手形,将双手指头靠在耳朵上方部位,小幅度前后震动,一边朝著上方按摩。
採用海星手形,将双手指头靠在头顶部,指头必须紧贴头皮,由外侧往内揉动头皮。揉动髮际后,接著按摩头顶部以及髮旋部位。此步骤目的是为了纾解头皮的紧绷感。
将指头靠在后脑勺上方部位,双手边大幅度画波浪,边往中间靠,依此方式按摩到后脑勺下方部位。
採用海星手形,将指头靠在髮旋部位,以另一隻手支撑额头,像是要用力揉动头皮似地,仔细地按摩。
髮际部位是很容易发痒的部位,採用海星手形,将指头靠在该部位后,边小幅度地揉动头皮,边由左往中央、往右按摩头皮。
后颈部位为风池、天柱等穴位密集的部位,针对此部位,採用海星手形,将双手指头靠在该部位,以稍微按压的方式,上下按摩至耳朵后方。之后再轻轻地按摩整个头部。
使用洗髮梳时,必须顺著髮流,朝著同一个方向梳理。先梳图中1的后颈部位,然后从2的后脑勺,最后再从3的髮旋部位,按照三个位置依序往下按摩。
植物精油,作为这些(绿色植物)绿色生命的花、果实、叶根的高度萃取物,它被尊为“植物的荷尔蒙”,也因它的取之不易,被称为“液体黄金”,这不但说明了她高贵的出生,更旷释了她神奇的意识治疗效用。
2
精油与洗发水到底怎么调配?
用精油来洗发时,需要搭配无香料的洗发乳,究竟怎么调配呢?原则是:每一次的用量,总共的不要超过5滴,先将需要的几种精油混合,再加入洗发乳调匀就可以使用啦。
3
精油护发SPA怎么做?
选好合适的精油,将头发先分区,在分区后的头皮上先按摩一下,然后将精油在掌心搓至发热,再把它按在头皮上,进行常规头皮按摩即可。时间以20-30分钟为宜,通过精油的渗透,能将植物活性成分带入头皮深层,有效帮助毛囊排除毒素,唤回秀发健康活力。
END
精油护发功效参照表
其实每次洗发时,你都可以尝试不同的组合,天竺葵、薰衣草或是迭迭香……
尤加利精油:拥有超赞的护发功能,可平衡头皮油脂,尤其适合在盛夏使用。
How to use:让头发活力弹性再生,香气迷人,会让秀发看上去更具动感魅力。
檀香精油:不仅能舒缓头部神经,还促进细胞再生,对消灭头屑效果显著。
How to use:阳刚味十足,不妨让你的男朋友尝试一下。
迷迭香精油:可以治疗神经痛、头皮屑,皮炎、 湿疹等,能帮助头发生长,调节皮脂分泌。
How to use:脱发、头皮屑、头发稀疏者适用。
葡萄柚精油:提神醒脑, 舒缓抑郁,促进血液循环、减低头皮过敏,均衡油脂分泌。
How to use:能促进头发生长,预防毛囊发炎和发质过油。很适合在粘腻的夏季使用。
薰衣草精油:具有广效性护发清洁功效,能促进细胞再生,并且平衡皮脂分泌。同时能安抚神经,舒缓你的紧张情绪。
How to use:恬静清香,每次使用少量可促进睡眠,让你的夜晚拥有美丽身心。
玫瑰精油:能净化、滋养,强化细胞再生,对脑细胞与脑部皮肤给予充分养护。
How to use:对干性、敏感性及老化头部皮肤有超好的温和疗效,能及时唤醒秀发活力。
松木精油:具有抗菌、排毒功效,还能促进血液循环,激发毛发再生,滋养头皮。
How to use:能抑制发质过油,油性发质者可使用。
佛手柑精油:可以舒缓头部神经,能促进细胞再生,对秃头和掉发有很好的帮助。
How to use:适用于发质偏油,紧张焦虑的人。
茅草花精油:具有杀菌功效,属于原野草香,轻快活泼。
How to use:可以平缓烦躁感,加强秀发清洁效果。
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