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团结社区成人读书会之《非暴力沟通》
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团结社区成人读书会
之《非暴力沟通》
我们说话的方式可能开启或关闭一扇门,
带来疗愈或伤害,
创造愉悦或痛苦,
最终将决定我们幸福的程度。
-《用非暴力沟通化解冲突》
马歇尔.卢森堡
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来,发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使我们情意相通,乐于互助。这就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通是美国心理学博士马歇尔.卢森堡提出的(Nonviolent Communication,缩写NVC),旨在帮助人们建立与己、与人高品质的联结,让爱流动,滋养自己、滋养他人,最终帮助我们活在爱中。
《非暴力沟通》一书入选香港大学推荐的50本必读书籍之列,目前被各大书店作为畅享书陈列在显著位置。
NVC在越来越多的领域中得到了有效的运用,包括自我成长、亲子教养、亲密关系、家庭关系、职场沟通、心理辅导、商业合作、纠纷调解和社会工作等。
目的:
通过参加读书会的现场互动学习,加深对书中内容的理解,同时可以加入大量的练习,使我们把理论知识转变为自己的能力,重获生命的热情!活出内在鲜活的生命状态!
适合对象:
渴望改善与父母的关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系的人群
活动安排:
每周日下午2点30-5点进行一次(读完一本书,大约5周,2019.5.26正式开始)
分享老师:
丁丁妈妈
国家三级心理咨询师,
正面管教践行者,
非暴力沟通分享者,
记录了十余万字育儿笔记
活动地点:
武科东二路366号3楼团结社区党群服务中心推演室
参加人员:
热爱读书、期望建立高效沟通的朋友,人数10人
活动费用:
公益免费,但需缴纳100学习保证金,读书会结束以后退还大家,但缺席2次及以上不退费。
联系人:饭饭
让我们在雅致、舒适的环境中,身心放松的状态下,阅读并练习书中的方法,真正把非暴力沟通转变成自己的能力和习惯!
一个人可以走的很快,一群人可以走的更远!
祖父曾提倡:“让梦想中的世界通过我们的转变得以实现。”我相信,除非从我做起,我们的梦想就不可能实现。不幸的是,我们总是希望别人先开始改变。 ——阿伦甘地
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