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其实过来辟谷只是想知道什么是辟谷,虽然辟谷减效果明显,但不是我的主要目的,如果说目的的话,可能有一些深层的心理需求吧!因为从小到大这么多年,我一直觉得自己是一个多余的人!我想也许辟谷让我的心清净下来,能找到答案吧!

 

不知道大家有没看到天龙八部,我对于这部电视剧里面练功场景音响非常深刻,今天的功法让我深刻觉得跟剧里的场景相似,因为我身边人能量都特别强,有幸能分到跟这些师兄一起,一开始我的能量没起来,到后来变得越来越强,到顶轮的时候变得特别足,身体像过了电,天龙八部练功的场景就浮现出来,因为周围师兄强大的能量传递到我身上,那种实实在在的能量就是过电的感觉,再跟我自身的能量结合,变得更加强烈,最后感觉要冲出去,逼得我情不自禁喊了出来,真的是被能量逼得要喊出来,似乎不喊出来,没有一个突破口的话,我的身体震慑不住这样强大的能量,这个环节对于能量的感受太强烈了,那种感受是实实在在的。其实练功的时候我的背是直不起来的,后来一轮一轮能量冲上去,我的背自然挺直了,没有任何意识带动,完全是被能量通过拉直的,到最后我大喊了一声后,能量散发出去了,结束后整个人舒缓下来,无比地舒适。

 

第二天老师教我们静功-静坐,之前也有静坐,是自己在网上看视频学的,这次老师教的完全不一样,老师教的更系统了,静坐前的热身跟保护身体老师教的非常严谨,静坐冥想过程老师也教的很细,还有静坐完收功及后续的保护关节的运动老师都教的非常专业。难怪很多人静坐会坐出问题,身体没得到调理,还损害了身体,原来静坐还有那么多细节要注意,专业老师真教的真不一样。

 

第三天行禅感觉太好了,刚开始总以为行禅就是走路,有点抵触,不过按照老师的要求走了半个小时后,越走越精神,不累,我可是三天没吃饭的人呀!之前跟家里人去逛街,没走20分钟就觉得很累,这行禅太厉害了,跟我们平时走路或散步完全不一样,行禅提气效果太好了,正如老师说,辟谷的练功就是为了提升我们的阳气,阳气就是正气,正气内存,邪不可干,阳气足了,身体自然就健康,以后回去得多行禅。

 

 

在辟谷期间和姜汤、无花果汤,这两种汤水,有利排湿气跟寒气,更有利于宿便的排出。增强和平衡,调动自愈能量,现代医学研究表明,人体内的免疫细胞如白细胞、巨噬细胞等,是用于对抗外来病原微生物、清除体内老化和变异细胞的。辟谷时巨噬细胞的活力大大增强,工作能力同时也大大增强了。休息,调和脏腑,佛教过午不食之说是有科学依据的,现代人的三餐饮食外加夜宵,使得身体这部机器不得安宁,上了白班还加夜班,胃肠负担加重,引起整个机体过度劳作,使得身心疲倦,肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。之道,央视曾报道过辟谷不会形成"皱皮柑",反而变得健美。在辟谷期间多余脂肪消耗降解,一周内体重下降可达5-10斤。

 

【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。

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