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互动吧-【静观•茶文化生活馆】国粹太极,让你远离亚健康

【静观•茶文化生活馆】国粹太极,让你远离亚健康

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活动详情
【 静观 • 茶生活 】
【主办方】: 静观生活馆
【活动内容】:国粹太极,让你远离亚健康
【活动属性】:会员活动
【时间】:6月16号下午18:00~19:30
【地点】:辽宁省沈阳市铁西区北二中路6号星摩尔沈阳购物广场3层B307
练习太极拳的好处无需赘言,以往练太极的人群中,往往以老年人居多。

但实际上,女性也非常适合练太极拳,而且现在大都市年轻女性练习太极,已成为时尚。
 
中医理论与实践证明,高强度的运动形式不利于科学健身.
而且 通常来说,由于生理原因,女性的气血易于亏损、不调,进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱,从而过早衰老。而太极拳运动的特点是:举动轻灵、呼吸匀长,静中寓动,虽动犹静,静所以养脑力,动所以活气血,内外兼顾,身心交修。它不激烈,不使人透支,合乎生命运动规律,不损害人的身体。
女性朋友习练太极,就会有动者亦静、静者亦动、动者属阳、静者属阴、阳无纯阳、阴无纯阴、静无纯静、动无纯动之感。身体在阴阳平衡的招式中,会将偏颇的部分调和起来。使女性朋友,在运动中,得到一种身体的保养。气血平衡,身体机能协调,自然更加容光焕发、美丽动人。

所以,如果你希望青春与健康常驻,赶快加入我们的太极行列中吧!
  
 分享嘉宾
安宁老师:
陈氏心意混元太极拳第三代传人
陈氏太极拳第十二代传人
辽宁省太极推手研究会沈阳分会副会长
沈阳市太极拳协会副会长
沈阳电视台《养养精气神》栏目特约教练
马路湾新华书店《沈阳晚八点》沈城读书会特约嘉宾老师
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