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北京互动吧 互动吧 北京运动户外 互动吧 北京健康/养生 互动吧 痉挛性斜颈——一个好的生活饮食习惯有多重要
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活动详情

中医讲该病“肝肾阴亏,虚风内动”的范畴,阴精是人体生命活动的物质基础,肝肾之阴精更是生命之根本。痉挛性斜颈的形成归根结底是肝肾阴精亏虚,阴不制阳,以致虚风内动。

患者日常应注意疲劳,保持好的休息,好的睡眠。避免精神刺激,心里因素刺激,避免惊吓。避免淋雨淋雪,避免凉冷东西以及水去洗脸洗澡洗手等。平时饮食注意油腻生冷的,每天保持好的心情散散步,不要做过多的运动。如果感觉加重应及时治疗,避免出现其他的并发症所带来的麻烦困难。

1、多食新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类。

2、平时心情保持愉悦,轻松,劳逸适度,充足睡眠。

3、减少外界刺激,如:电视、电脑、紫外线等。

4、患者应注意勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。

5、适当增加维生素B族的摄入。

6、可以适当的活动颈部,按摩揉捏。

7.尽量少服用巴氯芬等抑郁神经的药物,长时间下去对肝肾损害较大。

 

1.不能争吵。不要与他人进行争吵,痉挛性斜颈会在情绪紧张激动、愤怒等不良情绪都会导致病情恶化,因此痉挛性斜颈患者**保持一个好的心态。

                                             

2.注重休息。不管是痉挛性斜颈还是其他疾病,最重要的都是需要休息,需要静养,但也不能一整天都躺着,可以出去适当的运动运动,这样有利于病情的缓解。

3.推拿按摩。可以自行去学一点推拿或是按摩的方法,可以做一点康复训练。

4.精神调养。痉挛性斜颈一般进展较为缓慢,大部分患者都有几年的病史,属于一种慢性疾病,西医目前又没有好的治疗方法,所以要保持一个好的精神状态,一个好的心理状态。

5.注重饮食。几乎所有疾病都可以用食疗的方法进行辅助治疗,所以在日常生活中**保持充足的维生素和蛋白质的摄入,饮食清淡,避免油腻,忌辛辣刺激类的食物。

6.预防护理。在日常生活中,我们一定要注意保暖,特别是颈部保暖措施一定要做好,切不可让颈部受凉,应随时注意气候的变化,再一个保持好的心态,以免诱发抑郁、自闭症等并发症,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间

痉挛性斜颈其实并不可怕,它会在情绪紧张激动的时候加重病情,我们就用好的心态去对待它。它会因为吃辛辣食物而导致病情的恶化,或是伴随其它并发症,我们就禁止。运用好这一些,再加上正确的方法,你会发现痉挛性斜颈其实一点都不难。

治疗详情咨询zyzj199


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