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梵淼瑜伽●产后修复 助你恢复好身材变辣妈!

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产后恢复·你的第二次生命绽放

女性在一生中有三次机会可以调整自己,使之恢复青春、美丽与健康,那就是初潮期、生产后、更年期。


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生产时期后,女人的身体就好像一个打开的大门,排出,吸收,在这段特殊期间,你能够有效的改善自己的身体状况。

但是,如果这期间没有好好的调养,将为你的身体留下隐患。因此,这段时间,也被喻为女人的第二次生命。

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图片第二次生命带给我们的,除了身体结构上的重新构建,更有心理上的再认识。产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生身心健康。很多内外疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。
科学、专业的女性养护瑜伽,在你的黄金时期,能进行效果显著的产后修复。
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从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,清瘀排毒、体形恢复、修身减脂、胸部保养、消除妊娠纹等。
通过瑜伽练习,科学、专业的女性养护瑜伽,在你的黄金时期,能进行效果显著的产后修复。针对性的解决分娩所带来的骨关节损伤及变形,恢复骨盆及子宫形态,避免产后肥胖、产道松弛、及"月子病"的出现。帮助产后妈妈从生理和心理上摆脱产后各种困扰……

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产后修复时间:产后42天-6个月黄金修复期。

6个月-1年半理想期。

1年半-3年有效期。 3年以后你需要付出更大的努力与时间去练习。宝妈们请抓住您的黄金修复期,用一阵子的瑜伽时间,来完成一辈子受益的事。


图片开课日期: 每周三/周日
(两天时间任意选)
上课时间: 9:30-11:00
签到时间: 9:20-9:30
梵淼瑜伽
青岛市城阳区卓越蔚蓝群岛小区三期112-1-1303(马里奥商街社区医院旁)
13573254663孙老师
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