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广州三月天,择善携手Vata邀您十元体验瑜伽生活
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择善教育携手专业瑜伽教练开创成人瑜伽课程,邀请您和孩子一起成长!
三月的广州,天气日渐暖和,天空晴朗,阳光明媚。树枝抽出嫩芽,公园中桃花与木棉花竞相开放,正如诗人杨万里所说:“却是南中春色别,满城都是木棉花”。
可是真正留心,用心,或是有闲情逸致欣赏这些美丽的城市风景,感知微妙的季节变化的人们已经不多了。近些年广州经济飞速发展,人们的生活水平,收入水平有了很大的提高,但伴随而来的是越来越快的工作节奏,越来越大的压力,有时候甚至压得人喘不过气来,身体素质急剧下降,情绪问题层出不穷,很多人受失眠,头痛,情绪波动,抑郁,焦虑等问题困扰。
南怀瑾老先生曾说:“如果19世纪的大病是肺病,20世纪的大病是癌症,那么21世纪的大病将是心理病。”不知为何,我们不约而同地觉得累,纠葛于人情世故的中间,挣扎在欲望得失的边缘。
在纷扰的世界中,也许每个人都需要一个安静的空间,直面自己内心的需求,去思考真正想要的生活是什么。
秉持着这样的理念,Vata老师在今年三月实现了一直以来的一个愿望,创建一个自由随心的瑜伽练习场地,爱.瑜伽工作室。在繁华城市的一角,一间有着大大的落地窗,将美丽的街景尽收眼底,习练时有一缕阳光陪伴,安静而温暖的瑜伽教室正在等着大家到来。
老师介绍
Vata,美国瑜伽联盟认证瑜伽老师,一个虔诚与脚踏实地的瑜伽习练者和传播者。瑜伽于她而言,已如吃饭睡觉般融入日常生活中,热爱到骨子里。瑜伽将那个受抑郁症与暴食症困扰的女孩带出苦海,成长为一个充满爱与能量的瑜伽老师。
她从亲身经历中体会到,人一旦转化了自我的障碍,烦恼与局限,就能发现一个更大的“我”,一个不受限的“我”。而这个“发现之旅”是永无止境的探索,人的存在最重要的一件事就是进行这一生一世的自我探索。从最原始,最粗糙的物化次元,一层层地转向愈来愈精微的身体,心智,灵魂与灵性的高等次元。
她想要把瑜伽的美,瑜伽带给她的能量与爱和大家分享,希望城市中的人们,有那么片刻纯粹而不被打扰的时间,将所有工作的烦恼,生活的琐碎以及那些无谓的人和事,统统抛到脑后。虔诚地站在瑜伽垫上,去感受自己的身体和心,去不断修炼自己,做到生活的平衡,能够平和地面对周遭环境。
工作室地址:广州番禺区市桥街道德胜路172号
体验课收费:10元人民币(一小时)
体验课时间安排:
2018.3.23 周五 08:50-09:50pm
2018.3.24 周六 09:00-10:00am
10:00-11:00am
2018.3.25 周日 03:00-04:00pm
07:30-08:30pm
__________________________________
2018.3.30 周五 08:50-09:50pm
2018.3.31 周六 09:00-10:00am
10:00-11:00am
2018.4.1 周日 03:00-04:00pm
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