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互动吧-【正念 • 禅】公益体验活动丨活在当下的力量!

【正念 • 禅】公益体验活动丨活在当下的力量!

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活动详情

你可曾想过:

为什么常常感到身心疲惫,思绪纷飞杂乱。无论是工作中还是生活中,始终不能安静下来,甚至一度落入失眠焦虑……
为什么记忆力不如从前了?工作和学习时不能保持专注,总是分心走神,又或是昏昏沉沉?
为什么经常被些许小事情弄得烦躁不安,心烦意乱?又或是陷入自我情绪的淤堵痛苦中,不知如何与它相处?
为什么会陷入人际沟通的苦恼中,又或是为糟糕的亲密关系中烦闷?和家人朋友闹矛盾而让自己伤心不已?

在这经济飞速发展,物质日益丰富的年代,你能否体验到什么是真正的平静,什么是真正的喜悦呢?

当下是过去一切的呈现,当下又影响着未来。只有改变当下才能改变一切。



正念半日禅活动邀请您一起体验活在当下的美好。



带领导师

潘峻峰(善寂)

英国威尔士大学管理学硕士

深圳市心行协正念专委会副主任

台湾正念发展协会国内首批正念合格引导师

国家二级心理咨询师

一级情感护理师

汉传佛学文化研究学者

历任多家外企高管,丰富睿智的人生阅历




活动安排



动禅:30分钟

坐禅:30分钟

行禅:30分钟

讨论:30分钟

舞动禅:30分钟



报名信息


时间:2019年2月24(周日)14:00-16:30

场地费:60/人,老学员免费(参加过正念减压八周工作坊)

人数:只剩最后3个名额,欲报从速!!

联系人:海灵老师 ,俞老师

电话/微信:18200980807,15813729827

地址:深圳市南山区(具体地址另行通知)



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