🌟素口素心素生活，这一份冬日暖阳的关怀，希望通过五道料理让大家五美：温良恭俭让。让我们做有温度的人，把温暖带给身边的人。要怎么做呢？做文明事，说文明话，做文明人。

🌟喜欢小桔灯，这里的这种感觉很喜欢，很喜欢甜品里的椰汁，以前会做很多甜品，但总会觉得太甜腻，今天的甜品很清新，生活需要形式感，也需要体验。

🌟第一次参与做素餐。有两点感受：一是工作关系要经常出差，有压力，没有关注过食物本身，发现生活中其实有很多没有关注到的事物，有许多美好的东西需要自己去留心和关注。二是大家的态度。之前繁忙的工作让自己很暴躁，周围也很焦躁，但今天在这里大家都很安静，生活需要换个角度，要对生活态度和心态作出调整。

外面有雾霾，屋里有暖阳。小桔灯看起来简单，事非经过不知难，只有做过了才知道需要很细心，需要训练自己的细心耐心，摆果盘的时候看不出意境，摆的时候也没有什么想法，这些食物呈现在面前，就感受到自己的那种恭敬心，这是上天的馈赠，摆成什么样都好看，特别感动，感恩，看似没有造型，但也挺好看。用餐有仪式感，大家坐在一起，就很尊贵了，生活需要仪式感，需要尊贵自己，善待自己，慢慢关心周围的人，把温暖传递出去。

🌟今天很感动，活动的背后有一群人在付出。灯出来的时候很温暖。在做小桔灯的时候，不停的在流出汁水，这个时候自己不够有觉照，其他朋友在一旁一直帮忙擦，这种感觉很棒，有些感受被激发出来，有温暖、有力量。今天的体验是高档餐厅也无法带来的，今天被温暖到了，那自己能不能做个温暖的人呢？以前朋友经常会说我冷冰冰的，一些表面的客气，其实是自己没有打开，今天自己被温暖到了，而温暖的背后是人为的，是他们成就了我们压抑的心今天被唤醒，他们真的很有力量。渴望温暖，今天被感动到了。

🌟今天感触很多。开始看菜单都看不懂，字都认识却不知道啥意思。当一道道菜上来，听到解释，一下子就明白了，菜名非常用心，菜单就是艺术品。在前菜中参与了整个过程，自己做菜就是用心的对待食物，很清淡，因为用了心在里面，以前吃饭脑子都在想其他事，今天五道菜分着上，只专注当前的这道，嘴巴里的味觉、心里的感觉都被点起来了。吃素一个多月，感觉吃素完全能够满足自己所有的需要，虽然变化不大，但精神会好。

🌟今天最大的感受就是回归本心。以前琴棋书画除了棋均有涉猎。希望自己能够慢慢的，回归那个喜欢安静的人。也觉得自己有这个缘分，慢慢回到本真。

🌟今天同见组在嫩豆腐上雕塑，慢下来，跟食材有了连接，万物一体，关爱他们，我们也被关爱到。非常享受当下的状态，我们需要的未必那么多，是我们想要的太多。忙忙碌碌，总是不能安于当下。当开始清净下来，身心灵就开始合一。我们经常说身体跑的太快，灵魂跟不上。这是心念的世界，心安的体验，方寸之间见天堂，很感动，就像现在我们喝茶，就是人在草木间。我们可以做一个管道，传播这样的关爱。

🌟想突破的心，去年开始做素食，会做一些，但还是很粗糙，感觉没有活出很尊贵的自己。看到大家，就找到那个尊贵的自己了，以前是实用主义者，先吃饱了再说其他。看到食材就有心动的感觉，艺术的感受，尊贵的感觉，特别温暖，工作人员的用心，一步步带着，没有分别心，不会有压力，不会觉得做不好会怎么样。分享一下吃素一年的转变，以前说话语速特别快，现在是以前的五分之一。心平静了，精神也特别好，身体也特别好。你们的欢喜感染了我，喝咖啡和茶都想笑，都传递给了我，我想把这种尊贵、爱心传递给家人和朋友。

🌟自己体证，心情，欢喜，身体，不需要别人说什么，就变成很自然的事情了。过去的生活状态中，争心重，能量场负面，以前不是现在这样，嗓门大比较快，心急，做顿饭不可想象。现在性情平静下来。心态层面的都体证到了，才有了持久的动力和源泉。对动物的爱心是实践出来的，不是用嘴讲的。大人总是言不由衷，说爱动物却吃他们。要知道万物一体。

🌟从事素食有几年，但有不同的定位，希望开让人吃的起的素食餐厅。之前在上海的时候感觉素食太贵了。素食不仅仅是不吃肉，而是一种生活方式和状态，来这里心被震撼。在一起特别的舒服。素食餐厅不能仅仅一份工作，对于心灵的成长还是太初级，需要慢慢往上走。这是素食到素心的成长。

🌟我开始吃素的时候，不要求我先生吃，朋友吃，我只做我吃的素食，我先生觉得也挺好吃，半年后主动就开始吃素了，不用刻意说我吃素，邀请朋友来家里吃饭，请朋友帮忙摆盘，不刻意强调我们有什么不一样，你对他的真心，他也会感觉到，一切挺好的，分享吃素有哪些感悟，这些都是自然的。用我的真心就好了，我的朋友就对我很尊重。我自己做超市采购，有应酬一般不去，去了也是别人询问吃什么，当然选择去素食餐厅了。自然而然的，看到改变，看到你的欢喜和自在，也想试一试。

🌟为什么吃素，为什么吃纯素，长养慈悲心，21世纪最难买的就是心安。每个人都有善心可以被唤醒。

🌟跟朋友的相处，真正的过程就是真心的过程，真正的用心。不正气，心里就会觉得添麻烦、被评判、被质疑。体证到后就是自然。吃素后，在这样的环境下，真心的朋友留下来。