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活动详情
每逢佳节胖三斤,更有甚者十三斤,
这些朋友是不是就开始为自己的体重而担心了呢,
为了帮您解决这一史上难题
博苑兰德湖会馆特此推出三八节瑜伽瘦身团购!!
首先让我们来了解一下瑜伽是一种什么样的运动吧
瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、感情和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
女性练习瑜伽有哪些好处呢
    1.收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。
    2.柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。
    3.消除腭部、颈部的赘肉、消除颈部细纹。
    4.减少大腿、小腿堆积的脂肪,匀称双腿,使动作灵敏。
    5. 塑出侧腰曲线。
    6. 矫正骨盆,防止臀部下垂。
    7.减去肩膀外侧、后侧多余脂肪,使肩膀圆滑富有弹性。
    8.刺激促进胸大肌发达,让胸部挺拔向上。
    9.矫正脊柱不正,使身体更挺拔。
    10.塑造平坦腹部。
    11.消除胃胀气和便秘。
    12.收紧双臂,促进骨骼坚固。
    13.增强身体平衡感。
    14.调节肾功能,促进代谢和循环。
    15.促进雌性荷尔蒙分泌,调节内分泌功能。
    16.更新皮肤细胞, 淡化色斑。
    17.使皮肤细腻、光泽、富有弹性。
    18.形成女性魅力。
练习瑜伽还能给人体带来哪些益处呢
* 促进血液循环,滋养皮肤,沽少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性,延缓衰老的过程,推迟更年期的到来。
* 双向调节人体的体重,令胖人瘦身,瘦人丰满。
* 预防各种疾病,如失眠、便秘、偏头疼、脊椎病、关节炎、生理期不规律、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退……
* 有效地增加活力,生命力和延长寿命。
* 有效的开发创造力,增强记忆力。
* 有效的提高思维能力,集中注意力。
* 增强免疫力,加强对疾病的抵抗力。
* 自我控制能力增强,懂得随时放松身心,抵制不良情绪的影响。
* 稳定情绪、心态积极、自信、乐观、内心平和安静,变得有耐性。
* 饮食习惯也会在不知不觉中改变,自然地摄取身体所需的食品。
看了这么多练习瑜伽的益处,辣么重点在这里哈!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    年卡原价1380.00
    现团购价:998元/年(团购人数限30人名)


报名热线:159-0459-9799    
报名地址:大庆萨尔图区兰德湖壹号小区东门 大庆博苑亲子花园内


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