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时照学堂闭黑关--找回本有的灵感 拥有健康的身心
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时间安排:每月1至7日闭黑关
关房护持:时照禅师
关房情况:单人独立关房
报道时间:上月底最后一天晚上7点前
时照学堂·闭关活动介绍
一、适合人群
A、都市白领、企业家及其他期望减缓压力、放松身心、获得身心健康者。
B、需要灵感与创意爆发的创作者。
C、修行者,佛教徒及其他宗教信仰者。
D、武术爱好者及心理学工作者。
E、其他传统文化爱好者,及感兴趣人士。
F、身体年龄要求:18~60岁没有传染病的能够独立生活的成年人,未成年人及60岁以上者需要家人陪同。
二、闭关简介
闭关是指关闭外泄的心识,独居一处,反观内照,从而觉悟我与自然存在的真相。是“参透”生命的本质,明心见性,身心灵合一的有效方法,具有空达妙明之指,自古及今以此觉悟者甚多。
闭关的方式有很多,主要是以静心明心为主导,围绕认知自我而展开,闭关者需要在约定的时间内,断绝与外界的一切往来,完全进入休眠状态,达到“修复”身心,养精蓄锐,祥和智慧的目的。闭关是一种特殊快捷的身心清净与还原方法,是直接认识自我、打开认识自然之方便大门。
人接受信息的80%是通过眼睛,也就是说相比其他信号源(声音、震动等)光信号是我们接收的最主要的信息来源和最大的思维干扰源。而闭黑关,是所有闭关形式中最方便效果最究竟之方法,隔断光线的干扰身体就进入无扰状态而自动修复。 闭关营造了一种与外界隔绝的封闭环境,在黑暗狭小的关房中,闭关者必然要全然面对自己,我们向外求驰的习性被强行打断。没有了电话邮件,没有饭局会议,闭关者唯有面对真实全然的自己,进行自我的探索与发现,开始清理自己身体与心灵的垃圾,获得了身心的深度修复与觉醒。
三、闭关益处
1. 全方面调理修复身体
现代人长期不健康的饮食习惯、紧张的工作学习生活造成了我们身心的各种疾病,亚健康是常态。闭关过程,我们阻断了外界的干扰,心不外驰,身体也得以全然的休息并进行深度的自我修复并还原人体元气。元气为生命的根,我们思维不敏捷、不深入,身体亚健康或者不健康都是由于我们习惯于用外气维持生命,而真正对身心起决定作用的是我们本有的元气。元气堵塞、昏昧就是大大缩短我们的生命里程和效益,所以恢复元气是闭关的一大作用。闭关学员中,很多人一出关,发现多年偏头疼居然奇迹般消失,皮肤变好,身体变苗条了,风湿也不痛了,这就是闭关的神奇之处。
2. 通达传统文化与哲学
《中庸》讲“君子慎其独也”,一个人的修养要始终表里如一;道家讲道法自然,一切需要合于道;佛家讲一切法不离本心,自性具足一切。所有先圣贤哲都让我们认识自己、认识自然,他们通过各种方法来教会我们,故而流传经典无数。他们又通过讨论与思辨,哲学产生。闭关的目的就是要认识自我,打开与自然沟通的渠道,从而返本归源。我们回头,自然能够读懂先圣贤哲之教诲,通达传统文化与哲学。
3. 清晰认知自我
人最大的痛苦是离开了真我,并且追求了错误的东西,比如沉迷于世俗之享乐。圣贤更进一步说有求皆苦、无欲则刚。人之矛盾烦恼,则多是在不同角度上分别对待事物,不能圆融其他视角。 “到底什么是真正的我”一直以来都是哲学家们喜欢探讨的话题,通过闭关我们将欣喜地发现原来组成“我”的无非是这些材料:细胞物质,我的各种关系,我认知的观念。继而从那些严重束缚我们的概念中解脱,对自我有了更清晰的认知。知道了什么是“我”,就学会解开心结了。知道了“我”,就会懂得如何真正的活;知道了“我”,就明白了如何自处,如何去了缘。
4. 明了宇宙万物之真相
很多人会在闭关的过程中经历幻化(眼睛能看见以前看不见的东西,睁眼闭眼俱能见此场景。因此场景几近真实,但实为意识所变现,虚幻所成,故称为幻化),自我的意识流种子外翻涌出,现象境界不断。幻化能见多维世界之景象与境界,极其新奇与震撼。幻化之后,于一刹那思维中断,前念不起,后念已灭,顿“见”那个无我无他,不增不减,不垢不净的“实相”。宇宙从此中变幻,众生在此中流迁,森罗万象俱不离它。得见真我,方是修行之正确开始。故言闭关乃最直接方便之认识自我的大门。
5. 摆脱烦恼,增长智慧,开发灵感
烦恼的根源是我执,是站在90°上不了解和不包容91°。通过内观与自省而在闭关过程中对自己有了全然的了解和清晰认识,就获得了解决烦恼的终极力量。我们转变了角度,世界就已经展开。通过观照,我们就得到了培养定力的方法,定能生慧,智慧能解烦恼缚。世界上之大艺术家与科学家等,莫不在极封闭无干扰之环境下寻求灵感。自我意识沉寂之时,方可接通与自然宇宙的通道获得灵感信息。如音乐家雅尼(Yanni)坦言自己的创造灵感来源于黑暗:我最钟情于黑暗,我有很多作品都是在地下室完成的。那里没有窗户,很暗,也很静,灵感总能到来。闭关也是为营造此种环境,隔绝外缘而从心获得灵感火花。通常闭关至第3天到第四天灵感爆发,难以抑制。
6. 创造和谐生活
闭关能让我们重新认识自己,把心结打开,心结一开,心量顿时开阔,我们的世界也因此更加宽广。自此可以用更加宽容的目光与视角来看待自己与世界,变得更能接纳,家庭、同事等关系慢慢改善。如此继续观照和清净自我,减少了犯罪心理,规范了不正确的思维行为,从而家庭和睦,事业上升,心想事成。
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