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活动详情

莫丹老师。

不管你有没有上过她的课,她就是有着这样的魅力:只要你走进这个课堂,就一定能满载而归。

更多的学生,喜欢用“喜悦”“疗愈”“舒透”“感悟”“价值不菲”等等词语来形容上她的课程的感受。   

与其说她是一位瑜伽导师,倒不如说她是一位瑜伽的传承者。在岁月间隙里,她热爱大海、热爱山林、热爱书籍、热爱动物、更热爱瑜伽。

作为瑜伽的传承者,从事教培十余年间,她始终用自己的生活,去践行着瑜伽的哲学。

课程安排:

5月21日(晚7:30-9:00)—办公室肩颈理疗课程

5月22日(晚7:30-9:00)—产后修复课程

5月23日(晚7:30-9:00)—女性疗愈瑜伽课程

5月24日(晚7:30-9:00)—动态静心冥想


为什么要学习疗愈、产后及情绪管理课程

1、呼吸控制法——恰恰经常是被女性忽视的,对身体和情绪的内在调整都非常有益;

2、冥想——给女性心理层面带去更多的疏导。除了身体,心灵也需要专业的调整和正确引导;

3、身体调理——如何从身体层面保持健康,包括在生活中出现各种不适的调理,如耻骨疼痛、腰背酸疼、***、失眠等;

4、心理层面——如何进行有益的疏导,让女性能够保持良好的心情,克服生活压力,将每一段完美生活自然呈现给家人。

一隅的宁静,端起、放下、万物终归要回归宁静;一刻的安详,呼气、吸气,身体与心连接,于吐纳之间,心平气和;

让我们的心始终保持"空"的状态,则无物不容,无物不纳。有容乃大,海纳百川;

穿上瑜伽服的你,做最真实的自己就好,褪去浮华的简单,是纯粹到干净的本真;

坚持是最长情的热爱,练习瑜伽不只是一时的爱好,她需要我们用相当长的时间来诠释,来演绎;

瑜伽路上,汗流浃背的酸爽感觉过后,是身心愉悦的一步步自我超越;

一呼一吸,一个伸展一个折叠,不执着达到什么目的,只是一直努力变得更好;

如果说瑜伽就是生活,那我们就让它融入日常,享受当下,伫目欣赏,平静内心,细细品味,如此安好。

瑜伽是一条自我修行之路,真正的修行是爱上自己。往后余生,爱自己!爱生活!爱瑜伽!


课程费用:每个单项课程200元

缴费方式:18724844915(董老师)






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