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少儿瑜伽--换种科学方式爱孩子!
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身心瑜伽并不是成人的专利,当有健康意识的成人发现瑜伽益处后也开始让孩子参与其中,其实少儿瑜伽在欧美早已风行十多年,在美、英、法、澳洲、日本、印度的许多学校,瑜伽已成为孩子们的必修课程,近年来在意大利的教育政策中,更全面鼓励儿童学习瑜伽,光是在纽就有上万家的少儿瑜伽教室,在台湾更上开展的风风火火。
健康在印度,瑜伽课程已经逐渐走入许多学校甚至幼儿园,少儿瑜伽就像我们的体育课一样变得不可缺少。少儿瑜伽会根据每个年龄段孩子的骨骼发育和智力水平,进行不同程度的瑜伽体式训练。许多成人做的瑜伽动作,不一定适合少儿。所以少儿瑜伽会经过特别设计,切合他们的身体发展需要,给予健康科学的运动方式~
少儿瑜伽能让您的孩子
增强肺活量、免疫力
少儿瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高,不过还是很重视深呼吸技巧的,这样不仅有益于增加肺活量,还能帮忙改善哮喘和气管敏感的问题。
矫正体型
瑜伽体式能锻炼孩子的平衡力和柔韧性,促进肌肉骨骼发育,纠正孩子含胸驼背的习惯。
恢复正常体重
瑜伽体式看似柔和,但是热量消耗大,瑜伽练习中可以对内脏进行按摩,胃口变好,睡觉更香,所以孩子在良好的习惯的作用下减了体重。
增加耐心、提高注意力
瑜伽中的平衡体式有助于平稳思绪,提升孩子的耐性专注力,也对将来的学习加强记忆力。
培养自信心
有些孩子性格过于内向,可以慢慢的客服,扭扭捏捏的态度,变得活泼,不再胆小。
为孩子们健康快乐的人生打下基础,让每个孩子今后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的健康体魄!!!
招生对象:6-12岁
费 用:999/期
上课地点:琪雅瑜伽大教室
上课时间:上午9:00-10:30
咨询热线:15970175803肖
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