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6月21日虎英公园大型公益瑜伽
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無念瑜伽
停下来,品读瑜伽
瑜伽起源于古印度,有着五千年的悠久历史,对于心理、身体和精神都有着很好的帮助,联合国大会2014年6月21日宣布设立国际瑜伽节。每年的6月21日,所有热爱瑜伽的人就会一同相聚,庆祝这一节日。
为庆祝世界瑜伽日,6月21日,无念教学总监Seven将和大家一起分享瑜伽,一起带领大家在风景秀丽的虎英公园一同感受瑜伽带给我们的身心放松。只要您喜欢瑜伽,我们没有性别和年龄及职业的限定,只要您有喜欢瑜伽的一颗心,都可以走进无念瑜伽举办的国际瑜伽日,大型公益户外瑜伽活动。
主讲老师:Seven
----教学总监
16年教练培训经验
培养上千位瑜伽导师
全美联盟认证导师
多次远赴印度修行
配图:Seven(远赴印度游学照)
喧 嚣 中 宁 静 自 然 中 回 归
当你安详,宁静的仰卧在草地上,聆听花开的声音,进入完全的放松与休息。穿上舒适的瑜伽服,铺开垫子,怀着平静,感恩的心,充分享受人和自然亲密连接的那份感动………
当你在湖边,感受一呼一吸,享受那份舒展和开豁,吸纳大自然的灵气,伴着悦目的风景,调息,体位,天与地,人与灵,此时此刻,相瀜在一起。
当你脚踏大地,展开双臂,风从指缝掠过,敞开怀抱拥抱大自然时,喜悦平和就会充盈你的心。
当你身心合一,那就是在瑜伽,瑜伽无处不在,随时随地,随时随刻……瑜伽,最高境界是天人合一。
相比室内瑜伽,户外瑜伽置身于空气清新视野开阔的大自然,通过瑜伽呼吸法,吸入新鲜的氧气,滋养整个肺部,在全身充分运转,并把体内所有的废气浊气有效的排除体外。
在户外瑜伽时要注意的是全身心专注,不被外界干扰,保持平和心态,即使有小鸟叫,落叶掉下来,或是偶尔有好奇的路人关注,也不会打断你的练习,不受其干扰。
为满足广大瑜伽爱好者喜欢在户外练习,亲近大自然,创造更丰富的瑜伽体验,無念瑜伽将定期组织户外公益瑜伽(具体进群见公告)
我们拥有丰富的户外瑜伽活动经验,深受瑜伽爱好者的喜爱。户外公益瑜伽将由無念瑜伽外派资深瑜伽导师上课,保障专业性;
無念瑜伽团队精心策划,打造自然、舒适、放松、安全的体验。
(无念瑜伽,课后学员合影)
参加户外瑜伽注意事项
1.自带瑜伽垫
2.瑜伽服以贴身舒适为主,尽量白色搭配。
3.每次户外组织时间和地点,注意留意群公告。
4.户外蚊虫多,注意防蚊预防。(注意涂防晒霜,自备水)
5.习练前禁食半个钟,早餐宜清淡。
6.身体特殊情况,课前与老师说明。
7.每次习练请提前10分钟到现场。
配图:国际瑜伽日,无念户外瑜伽助教师资团队无念瑜伽其它培训课程
无念瑜伽其它活动及课程(时间通知)
无念瑜伽艾扬格精准正位密集1
培训时间:2019年7月8日-----7月26日
主教练:茶悦老师, 仅限15位
无念瑜伽第九期瑜伽导师培训班
培训时间:2019年8月5日-----9月3日
主教练:Seven老师, 仅限15位
无念瑜伽艾扬格精准正位密集2
培训时间:2019年9月9日---9月27日
主教练:诚芝老师, 仅限15位
无念瑜伽15天印度游学
游学时间:2019年9月30日---10月15日
带队:Anna 老师
【無念瑜伽】———是朋友们聚会之地,身心灵栖息之所,相互交流关于美好的一切----瑜伽、绘画、插花、美食、手工、身心灵讲座以及进修工作坊,欢迎大家有空来坐坐。
活动联系负责人
Anna:15818495859
Seven: 13798928087
❶ 无念瑜伽培训学院
0769-22880282(无念瑜伽)
无念瑜伽培训学院
东莞市南城西平天利中央花园南门商铺二楼(无念瑜伽)
传播瑜伽,感恩有你
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