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安徽池州东至县敬慈路D11号附近 程府酒楼对面玛赛尔国际健身会所室内游泳馆
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游泳的益处:
 游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力,以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量,人体必需尽快补充热量,从而促进了人体内新陈代谢的加强。 经常进行游泳锻炼能有效地增强体质,因而游泳也是防病治病的手段。游泳时,由于冷水的刺激,长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病,所以经常游泳者不易感冒;由于水的浮力作用和身体平卧水面,脊柱充分伸展,对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处;由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效,由于能帮助和促进功能恢复,患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。据报道,经常游泳,对于身体瘦弱者和许多慢性病患者,如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。游泳不仅是一项强身健体的有氧运动,而且是一项求生技能,学会游泳能够在危急时刻提高自救能力,进一步提高增强自己的防溺水意识。
我们的教学环境:
东至县首家室内恒温游泳馆,水质清澈,环境优雅。
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高端会所,人少清净,室内恒温,告别风吹日晒。
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我们的价格:
给您最实惠的价格,让您享受高品质的服务。
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   我们的教练:
国家中级游泳教练,国家游泳一级裁判,从事游泳教学五年,教学经验丰富,教法新颖,让您轻松愉悦的学会游泳。


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