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蒋医生周三午间课堂
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作为社会中不可忽视的群体,女性同时扮演着职员👩🏻💻、妻子👰🏻、母亲🤰🏻、女儿💁🏻的多重角色,日复一日,没有停歇,与此同时产生的健康问题却常常被不慎忽略......
7月中旬开始,凤凰广场在每周三的中午12点到1点,组织了持续一个月的女性健康主题系列课堂。此系列课程邀请了知名妇产科医生蒋波老师。
嘉宾介绍
蒋波,妇产科医生
南京医科大学医学专业
全国百强月子会所专业委员会主任
行业联盟指定医疗专家组成员
BFE女性盆底评估及康复训练指导认证资格
擅长孕产健康管理,产后康复指导
期间,蒋医生分享了五次课,吸引着备孕妈妈、产后妈妈以及职业女性等。
让我们一起回顾系列课堂带给我们的收获吧!
第一次课,蒋医生分享了孕期健康管理相关的知识。
对每个第一次当母亲的女性来说,怀孕、分娩这个过程都是神秘而不安的。蒋医生分享了孕期健康管理——孕期饮食、运动、用药指南的知识,分享了孕期应该如何吃好每一餐,营养如何均衡等等。
第二次课,蒋医生分享了关于产后康复的内容。
了解自己的生理心理变化规律和恢复时间至关重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是产后身体机能的恢复。
第三次课,蒋医生分享了乳腺护理。
讲解了乳腺的基础知识,孕5月开始清洁、按摩,孕晚期哺乳前的准备,哺乳期需警惕乳腺炎。分析了关于乳腺健康的谣言、乳房健康之道,以及3分钟自检方法。
蒋医生呼吁更多的女性去了解乳房,这不仅关乎美,关乎生命,更是关乎一个女性乃至一个家庭的幸福!
第四次课,蒋医生分享了女性健康的一生5个关键期。
★生理期,轻松度过
★未孕期,保障最佳生育能力
★怀孕期,做强大的准妈妈
★产后恢复期,尽快找回最佳状态
★更年期,魅力依旧
第五次课,蒋医生分享了备孕相关知识。
讲解了备孕的基础知识,备孕必备条件、误区,不孕的意外原因,备孕的膳食重点。另外,男人备孕也十分重要。
相信大家在
女性健康的系列讲座中受益匪浅
收获多多
我们的活动还在继续
9月25日开始
蒋医生每周三午间课堂又要开始啦
之前错过又遗憾的妈妈们
拉上姐妹👭,拉上他
一起来听课吧!
下期预告
内容:女性健康
一生5个重要时期
时间:9月25日12:10—13:00
地点:凤凰广场四楼集合书房
(观光梯旁)
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