《城市心灵·一日游》No6

我们的城市心灵游活动每半个月一期，是自己安排自己想玩的活动，第六期提供一个内在清理的两日行活动。

缘起：

     前几次活动之后，阿木发现伙伴们都有内在清理的需要，和我商量如何帮到大家。于是我记下了这件事情，很巧，假期里就发现了一个好去处，既可以跳禅舞又可以做清理。于是准备推荐给大家，做一次接引活动，希望可以大大推进大家对于清理的认识和体验收获。

第六期活动安排

【发起人】阿木 + 魏秋扬

【本期带领者】魏秋扬 （任何人可以申请做带领，只要你愿意尝试，每期1-2人）

【主旨】城市（尘世）生活中启动觉察、一日游中看见自我

【时间】9/26～9/27（星期三～星期四）8:30-18:00

【地点】东莞

【费用】场地费200元(交付场地方的)

【报名方式】

     大家在互动吧里报名，然后私信我200元的场地费，算报名成功。出发前一天，我会建群说明具体情况哈。

      提前说明的是，如果你想学憚舞，想疗愈的，想释放情绪的，想体验能量或体验什么叫天赋舞蹈人人皆可，或者想接引天赋的，都可以尝试这一次机会。绝对超值！无论你是灵性小白，还是走过一段的旅者，或是一个舞蹈爱好者，抑或仅仅是好奇心起，或是太被生活困扰无法摆脱，都可以跟随内心的感觉指引来到这一站，尝试一次非同一般的能量清洗。

      我不想做太多介绍，因为“秋杨”这个名字就是一个保障，你信任你选择！我将与你们一同前往！：）

      来吧，与我同行！

附加说明：

      原定9/15-16的活动继续有效，只是延期到9/26-27，由于双台风的到来，处于安全考虑我们做了调整。

由于从周末班调整为非周末班了，请报名者预先做好时间预备。若有人确定需要周末班的，请单独私信我，可以考虑十月份的周末班，我依然乐意为你做指引。只要是你感觉你需要这个活动的，都可以联系我哈。

【两个很长却超级棒的分享】

我的半年觉知陪伴群里有两个学员一直跟随指引去东莞的观音禅舞做能量清理疗愈，本次极大突破，今天都有全然的语音和文字分享。征得本人同意，我把文字部分也共享给大家吧。

分享1：

第24期观音禅舞

个案体验心得～梁锦玉

解决目标：我八岁儿子学习不好，班里最后一名，发育迟缓，希望查找解决方法。

    请了在场的学员代表了爸爸、妈妈、老公、女儿、儿子、阿姨、我的心、我的身体、堕胎小孩。一上场，我看见其中有几个代表居然在跳舞让我有点诧异，后来看见儿子抱着阿姨在一起，我瞬间就哭了，我深深感到了内疚，因为孩子在1岁到4岁之间我一直忙于跳舞，虽然生活在一起，却没有用心陪伴孩子成长，孩子一直都是阿姨在带。哭着哭着，我不由自主的走向我的身体，我的身体一上场就在不停的痛哭，呕吐，还居然吐了血，接着我妈妈的代表走过来抱着哭，后来换爸爸抱着我哭，后来轮到抱着老公哭，可是哭了两下居然就没感觉了，我后面继续陪着我的身体在哭，我的心坐在离身体两米开外的地上很漠然，她说觉得我和我的身体得到的惩罚还不够，听了这话，我很诧异，哭到后来觉得很茫然，没感觉。

    老师指引我让我躺下，用力按压我的心脏，让我喊出来，最开始是没感觉的，按了两下后，一种悲痛的感觉升起，我嘴上不自觉的发自内心的喊着，我要我的心回来，我的手用力抓住地板上的床单，其实老师的按压心脏并没有带来多少身体上的痛，但是不知怎的会不由自主的发出一声声惨叫，感觉心好痛，悲伤的眼泪刷刷的流。

    我的心自发的来到我的身边握着我的手，留下了几滴痛心的泪。最后老师指引全部代表来到我的身边，抚摸我的身体，给我爱的力量，我闭着眼睛慢慢享受。

    期间，有个学员没有成为代表，她一直在给我和我的身体拍背，递纸巾，为我们服务。接下来，大家集体上场围成三层圈圈跳舞，把我的两个宝贝放在圈子中间，最后三层圈圈汇聚在中心，感觉大家都瞬间都变成孩子，开心、爱满满的在流动，感觉每个灵魂都是极其有趣的灵魂，每个灵魂都是有爱的灵魂，每个灵魂都值得被爱被尊重。

    分享环节：儿子代表说：他感觉是无力的，先找了爸爸，后找到了阿姨，在阿姨那里得到了满满的爱，因为学习最后一名，经常会有同学嘲笑他，代表告诉我，他并不害怕别人的嘲笑，而且他自信长大后会有很好的发展，会让我骄傲。

    我原来一直担心焦虑孩子成绩不好，长大无法找到好工作，无法养活自己，担心同学的嘲笑对他会造成心理影响。现在我心底的大石终于落地了。平时生活中我感觉我儿子很粘我，很爱我，我也把儿子放在了第一位，可实际排列出来让我看见，我儿子是在阿姨那里得到的爱，这个人居然不是我，因为我的心不在。所以你眼睛看见的，并不全是真的。

    我一直觉得自己是个很开朗、乐观，很善于与别人相处，很坚强，很有爱，很能包容别人，很友善的一个灵魂。可是实际排列出来的，却是我的心丢了，而且我的心会自残我的身体，应该是心中有很多内疚，心中有很多怨气。因为之前在家排课上，我看见很多人找心，找灵魂的惨剧，我还觉得很可笑，可是现在居然发生在我身上，我觉得和我预期实在反差太大了。而且整个个案下来，我看见了我只关心自己的身体，谁都不关心，孩子、老公都不理会。做完个案，感觉到了心脏部位好像有团能量球，在后面分享环节，有4个会员走心分享了她们的过往和收获的时候，我特别能够感同身受，比会员本人哭的还惨，我真的感受到了，她们内心的那种痛苦，而且感觉很痛心。

    回想过去，在课程中每当静下来冥想，老师引导说要活在当下，和自己待在一起，和自己的内在，和自己的心链接的时候，我总是思绪乱飞，完全没感觉，分享的时候还不好意思说自己没感觉，只好说感受到的是放松。找回心后，在第二天上午观音菩萨链接冥想环节和下午的喝茶环节中，我都真实感受到了观音菩萨的爱和慈悲，眼泪止不住的往下流。和观音菩萨链接冥想开始，我还没什么感觉，后来老师链接到了观音菩萨的慈悲和台风的摧残万物，在我旁边大哭，春燕也跟着一起大哭，我心里还挺着急的，批评自己怎么还不哭呢，结果老师开始放观音的咒语的歌曲时，一下子就哭出来了，哭的很伤心，而且感觉观音菩萨真的很伟大，愿意牺牲自己成全众生，希望每个生灵都摆脱痛苦，得到救赎。

    喝茶环节，刚喝第二杯，坐在我旁边的春燕又开始哭了，我又开始心生羡慕，想要尖叫释放愤怒情绪，无耐刚刚张嘴就打哈欠，全程都没办法张嘴，喝到第四碗茶居然坐在凳子上居然要睡着了，觉得这么好的环节，没能释放情绪，真是可惜了，哭也没哭成，愤怒的叫也没完成，睁开眼睛一看大家，居然都离开座位在跳舞，只有我和春燕还坐着。

    第6碗茶，胡老师打开了窗帘，我看见窗外呼呼的台风，这时候又放了一首有关观音的音乐，我又链接到了观音菩萨的大慈大悲，普度众生的力量，我又开始痛哭，一直哭到最后，最后一碗茶都是含泪喝完的，最后他们折叠板凳了，我还在哭。站在靠墙的地方，呆呆的，大家都在跳舞，春燕过来搂着我，我又开始哭了，一直哭到要照集体照了，瞬间收住。

    虽然巨型台风在窗外呼呼的刮，我在课程上却是感受到的满满的感动和爱。哭过之后是重生，表情看起来虽然很痛苦，但是哭的真的很爽。最后，感恩老师的大爱，感恩各位家人伙伴！

分享2：

    大家好，我叫房春艳。来自深圳。全职妈妈，没有什么工作经验。语音聊天还不是特别敢，通过这次课程，我想我要突破一下我自己，分享自己！

    我一直感觉挺幸福的，有人养着我乐在其中。从小爸爸过于溺爱，我几乎除了上学没做过什么。直到结婚，我开始不停的抓取家人，各种不满。我渐渐迷失了自己，课程前，我还不是太清晰我这次冒着台风去的目的是什么，但是冥冥之中有一个牵引，我一定要去。路上和朋友聊天，聊出来一个疑惑。见到天爱老师，我急切的想知道答案。老师给我两个字放下。就这样开始了这两天的一个课程。开始的时候是被各种内外的声音所干扰。通过老师的引导，我闭上眼睛，随着音乐的律动，慢慢找到了回归当下的感觉。

    感触很深的是下午茶的环节。我作为身体的代表，居然咳出血来，我并没有恐慌，跟随整个过程，我的身体上也得到了一定的清理。案主和我都比较诧异内在外在截然不同，但这个结果很圆满。过程中我感受到了心，看到了每个灵魂身心灵合一他是那么美好。我们深深的被爱滋养着，每个人绽放自己.洋溢着满满的爱幸福！

    第二天的冥想环节，老师的每句话刺到我的内心，我深深链接到了观音菩萨的大爱慈悲，普渡众生的力量。我感受到了什么是包容，什么是担当，也链接到了老师的那颗心，真心的付出唤醒每个灵魂，一种伟大的使命感。最后链接到了人间的那种苦难灾难，我无比的心痛无力。大家都起来跳舞我还想哭，之后放下了。整个跳舞的环节，一首太极风，让我充满了力量。感恩各位同修，我有了安全感，敢于敞开自己，链接到了自己的内在。

    下午七碗茶的环节，再次洗礼了我的内心，清晰的看到自己的内在，一种极大的拉扯感，依赖。跟随内心我得到了一个很好的清理。也感受到了我想要的东西：自由、力量。我可以对自己的人生负责了。

最后的分享环节，以及课程前的疑惑，时刻在呈现我内在的模式，依赖无界限。我以前的时候也知道我依赖爸妈依赖老公，但是我这一次是深深的感受到了，和外在知道是完全不同的。

    两天的课程，我的内心得到一个很大的洗礼。不因过去不满而痛苦。不因未来而恐惧。放下执念。翻转执念。安在当下。链接自己的内心。看见自己。课程的清理，我拿回了属于我自己的力量。

    回到家两天，内心特别的平静。不执着外在问题。不那么焦虑了。尽力给到家人我所能给到的爱.支持.包容。希望我可以保持这份觉知。安在当下。成长需要一个过程。期待和大家再次相聚。

    感恩天爱老师。感恩胡颖老师。感恩观音菩萨加持。感恩我的引领者秋扬！感恩大家的聆听聆听！

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