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7月28早上九点到十一点内心疗愈公益课报名啦!

静好瑜伽普拉提生活馆,期待与你相遇!

地址:德阳市沙河街鑫沙时代4楼静好瑜伽普拉提生活馆

咨询电话:0838--2654793

福利:原价50元一节课,现体验价1元

尽量穿白色瑜伽服


无论你是学生、老师、公司白领、企业蓝领、高管金领还是自由职业者,都有想要自由、放松和离开喧嚣的需求。
原因很简单,外在的压力导致了内在的超负荷。
所以自我调节很重要,每天或者每个时段,给自己几次修整的机会,每次几分钟就好,调整一下身心,再以饱满的热情、轻松和专注,继续投入到自己工作学习中。


你是否曾体验过“旁观”自己剧烈情绪,

看它生起灭去?

你是否曾享受过心如止水

穿梭在嘈杂的生活?

你是否曾观察过自己的“运作模式”,

是怎样一个“我”在引领你?



一切荒诞不经的反常行为,都源自不安分的内心;

所有呼之欲出的社会问题,都来自负能量的累积。

何以解心头之苦?

换一种方式:万事皆备于我,反身内求!

我们不时浮躁的烦恼心慢慢减少,步入宁静;

让我们时刻忙碌的攀缘心渐渐止息,体察觉悟。



一个真正有效的法门是包含了“戒定慧”,

你在实修时和实修后,就获得了这些能力。

遇到不愉快的情绪,

不需要一面承受着剧烈情绪的袭扰,

一面拼命告诉自己要忍耐,

有效的法门让你根本不生起那些情绪,

让你始终保持在心如止水的状态,

让你无忧亦无虑,让你真正掌控自己,

这样的你,是强大的,是无敌的。



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