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北京互动吧 互动吧 北京亲子 互动吧 北京体格锻炼 互动吧 第131期长跑协会每周三#核心力量公益训练营(建发双玺售楼部)
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活动详情
                                 周三见!
                        

漳州市长跑协会,
每周三#核心力量公益训练
 
时间:18:50集合,19:00准时开始,20:00结束。
活动项目:核心训练、拉伸。训练前后可自由小跑。
个人自备好水、毛巾、手套、更换衣物等必需品(怕训练地板硬的可自带瑜伽垫)。
请准时参加,过时不侯。
训练项目由漳州长跑协会秘书长、黑练体能训练营教练杰森,专为跑步、越野、球类、游泳等各项运动,精心科学设计的核心肌肉训练组合,核心训练营让你的运动更科学更健康。
温馨提示:核心和跑步训练强度较高,春季气候多变,酸痛出汗后会引起免疫力下降,容易感冒生病,请注意做好出汗衣服更换和保暖,防止运动引发生病。酸痛感较强的可适当多拉伸,多吃香蕉等水果缓解。
免责声明:
1. 活动具有一定的风险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2. 参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,组织者不承担任何法律和经济责任。
3. 一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

            
            
            
            
                         
                         
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               杰森教练微信