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【014期】张德芬幸福研习社”疗愈情绪,从好好吃开始“线下沙龙活动
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(温馨提示:张德芬幸福研习社武昌芬空间会员免费,非会员付费。会员报名参加活动后,我们将费用全额退还)
古人云:“民以食为天”,可见食物对我们的生活是多么关键啊。
亲爱的,吃了那么多年的食物,你知道自己的身体喜欢什么样的食物吗?
或许我们会有下面这些认知:
我觉得好吃的就是好的;
健康的食物都对身体有好处;
他人吃了身体很好的也适合我……
每个人都是宇宙间独一无二的存在,我们的性格和身体状态是不同的,所有我们的能量状态也是不同的。
适合自己的才是最好的,这句话也同样适用于我们在选择食物的时候。
了解一定的营养学知识,知道什么样的食物,对于我们的身体健康有什么样的帮助;
了解不同的食物,对我们的情绪有什么不一样的影响,会让我们对人生有更好的把控感。
欢迎来到我们的线下沙龙,和专业的营养师小溪姐姐一起学习营养学知识,了解我们自己。
课程内容框架
一、我们为什么会生病?
二、现代人的压力从何而来?
三、情绪对身体健康有哪些影响?
四、如何用食物来疗愈我们的情绪?
讲师简介
刘小溪
ACI国际注册高级营养师,资深营养专家
“MSC健康管理”讲师
张德芬幸福研习社
武昌芬空间(5月19日舞动之道线下沙龙)
想要了解更多本次活动和武昌芬空间
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