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家庭幸福成长坊
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课程背景简介
关于自我关系
“我欣赏并接纳自己,因为只有我欣赏接纳自己时,我才能欣赏接纳对方。”
“对于生活,我不再执着于“为什么”——为什么他(她)会这样,为什么这件事会那样?而是想:我可以如何看待?更多地想:我可以做些什么,为着我想要的。
因为问“为什么?”可能会得到一个答案,而“如何”里,藏着我的目标。”
“问题本身不是问题,如何应对才是问题!”—维吉尼亚·萨提亚
“你的负面感受只是一个信差,他送来了一封信,信的内容没有告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了,而不去在意信的内容,我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。要去探索:那个信差代表了什么?要欢迎你的信差,并聆听他。”
关于亲密关系
“中国家庭**的问题是:成员之间缺乏有效沟通,大多数夫妻不是在试着解决问题,而是在争谁对谁错,谁该服从谁。”
“如果你的伴侣不愿意改变,这并不是问题。问题是:你是否愿意改变?”
关于亲子关系
“中国家庭**的问题是,夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。”
“和孩子发生联结,我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。”
课程特色简介
课程内容:
听到和懂得自己和家人内心声音,在心的深处与家人彼此联结。
疗愈心灵的伤痛,更加接纳自己和家人。
减少家庭成员关系中的屏障,以积极正向方式与家人沟通。
用更好的方式处理婚姻关系中的差异。
用更有效的方式建立滋养、支持性的亲子关系。
放下过往经历中的伤痛,活在当下,更有力量和智慧地应对生活中的挑战。
2天课程,原价3800元,优惠价580元
讲师姓名
讲师相关简介
王苓谚老师,萨提亚家庭治疗师
渴望提升亲子关系、亲密关系的个人或家庭成员。
有原生家庭关系议题,希望和原生家庭和解的人士。
16岁以上青少年。
从事教育、心理咨询、社会工作、人力资源、企事业管理等专业工作人员。
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