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“舞动生命，助力分娩”之生育舞蹈体验课！
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“十月怀胎，一朝分娩”
从怀孕到分娩要经历
280天的漫长等待
与宝宝相见的日子越来越近了
准妈妈期待喜悦的同时
是不是有些忧虑呢
害怕过来人描述的分娩痛苦
应验在自己身上？
担忧宝宝降生能否顺利？
2018年6月9号
安瑞丽将为准妈妈们准备一场
生命之舞体验课-【生育舞蹈】
在原有舒适分娩的选择上
引进新的温柔分娩方式
用“生命之舞”
唤醒宝妈们生育的本能
开启母亲能量
让妈妈们对分娩不再恐惧
以更加灵活、轻松、有力量的身体和爱
去迎接小天使的到来！
什么是生育舞蹈？
生育舞蹈是全球领先的孕妇和新妈咪专属的一门舞蹈学课。生育舞蹈容合了热情似火的阿拉伯风情舞蹈、肚皮舞、自信与力量的非洲舞等等各特色舞种，生育舞蹈的动作当中，妈妈通过身体的摆动，可以帮助矫正婴儿的臀位或后位。通过舞蹈可以让胎宝宝更安全、更顺利的出生。会增加准妈妈在分娩时的信心。跳舞是一种有趣而温和的运动，每个人都可以享受。
生育舞蹈四大特点：感动的仪式、喜悦的心情、性感的舞蹈、自信的分娩。
生育舞蹈更强调摇摆、下蹲的动作，妈妈们经过持之以恒地锻炼，习惯成自然，在分娩的时候就能自然而然的摇摆、下蹲，帮助宝宝入盆、调整胎位、促进分娩和缩短产程。生育舞蹈帮助准妈妈在孕期就慢慢建立起分娩的自信心，由内而外散发母性的力量。
生育舞蹈五大好处
Reduces stress and tension减少压力和紧张
Lowering blood pressure and adrenalin降低血压和肾上腺素
Increase the flow of oxytocin增加催产素的流动
Which allows labor to start naturally让分娩自然开始
Gives you confidence in your body 对自己的身体充满信心
Confidence in your ability to labor 相信女性分娩的本能
Liberates self-judgment摆脱自我评判意识
Allows bonding with your baby and partner 和宝宝伴侣建立亲密关系
Provides exercise to loosen hips桌子放松臀部锻炼
Lubricating, stretching, and widening thepelvic outlet for ease of delivery. 润滑、延伸和扩大盆骨出口促进分娩
活动主题：舞动生命，助力分娩
活动时间：2018年6月9号14:30-16:00
活动地点：深圳市福田区彩田路7018号新浩e都安瑞丽月子会所
活动对象：准妈妈
活动人数：30组家庭
活动费用：免费（原价400元/节）
报名方式：
①关注安瑞丽官方微信（anruili88）后台回复“姓名+联系方式+预产期”
②拨打报名热线 ：0755-22279793
特邀导师
★ 孕期管理专家- 程由林（Elaine）★
B.Mommy瑜伽导师
美国生育舞蹈 Dancing for Birth™导师
宝安日报专题采访“瑜伽达人”
平和培训学校瑜伽导师
北京舞蹈学院舞韵瑜伽培训导师国际旅游小姐大赛表演特邀嘉宾
2016 年深圳第二届千人瑜伽大赛评委
从事瑜伽教学 10 年，累积培养瑜伽教练 500 余人，教授学生 20000 人以上，总结提炼了多套针对于各类瑜伽爱好者练习的课程。擅长舞韵瑜伽、孕产瑜伽，产后能量瑜伽培训课程。曾作为北大、清华排舞特邀讲师，及交通银行运动会工会排舞讲师。
Come on，准妈妈们，6月9号相约安瑞丽，让我们一起舞动起来吧！名额有限，报名抓紧噢！
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