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开心纯跑●中山公园201812月22号星期六第403期例跑报名
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开心纯跑，快乐到老！跑出彩，传递爱！爱的赞助
1.李金沛
2.小莲
【开心纯跑中山分队例跑报名啦！（第403期）】
「理念：开心纯跑，快乐到老！跑出彩，传递爱！」
第15任管理服务团队——
队长： 伍佰万
副队长： 芬姐
管理员: 张丽
⛳集合点：中山公园东门广场
//活动时间（周二/周四）
6:10集合，
6:20热身完成开跑，
7:00集合拉伸，分享食物。
7:20合照，结束。
//活动时间（周六）
6:20集合，
6:30热身完成开跑，
7:10集合拉伸，分享食物。
7:30合照，结束。
口号：开心纯跑，快乐到老
理念：科学跑步，享受跑步！
各位纯跑亲们!2018狗年大吉，2018一起出发！
中山公园例跑爱心赞助、爱心传递，欢迎大家踊跃报名接龙
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤ 再次感谢 2018年11月 ❤❤
❤❤ 所有爱心赞助的每位纯跑亲 ❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2018年12月例跑爱心接龙:
❤❤❤12月爱心需要见证和鼓励2018年12月例跑爱心接龙:
❤❤❤12月1日周六 张丽 孙昌华
❤❤❤12月4日周二 伍陈万 香妹
❤ ❤❤12月6号周四 陈伟 王强
❤❤❤12月8号周六 张晶 余月华
❤❤❤12月11号周二 邓颢 香姐
❤❤❤12月13号周四 王正龙邓民盈
❤❤❤12月15号周六 皮丽平 李文琴
❤❤❤12月18号周二 王 爷 雷丹
❤❤❤12月20号周四 梁哥 冷锋
❤❤❤12月22号周六李金沛，小莲
❤❤❤12月25号周二 张维兵 龚裕和
❤❤❤12月27号周四 张茜2⃣️胡
❤❤❤12月29号周六 杨欢 徐润莲
❤❤❤施比受有福[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
施比受更有福, 感谢赞助付出的队友!!!
⭐未在下面的例跑赞助接龙内，但又希望赞助本期例跑的爱心人士，请把将要赞助的物品在互动吧的讨论内留言，谢谢⭐
让我们相约中山公园，在清晨一起赏徐徐落下的月亮，迎接那东方冉冉升起的朝阳！让我们一起赏赏鲜艳儿，一起开心纯跑！跑出健康，跑出爱❤️
有爱跑友们爱心捐助，美食水果，生命之水
中山明星夫妻档，满屏的爱，满满的粮。
温馨提示：
看着越来越多的队友开始爱上跑步，并逐渐上瘾，在高兴的同时，我们也发现身边很多跑友盲目追求速度和里程数，陷入一个攀比的非理性循环 。现在好几个朋友出现了半月板损伤和膝关节、踝关节不同程度的不可逆损伤。大家一定要循序渐进 ，一起来避免出现无法弥补的伤痛。伤痛。
再次我们重申开心纯跑群的理念：科学跑步，享受跑步；
回到我们跑群的初心：一群人，健康、长久的、快乐的一直跑下去，开心纯跑，快乐到老
多问问你的内心：你跑步的目的是什么？
免责申明：
例跑期间，小孩参与跑步需法定监护人陪同；
若有人看包，请勿在包里存放贵重物品，若有遗失，概不负责；跑步是有一定风险的运动，例跑活动中开心纯跑不承担参与者的任何运动健康风险与责任，请参与活动跑友知悉，报名视为同意开心纯跑的免责申明！
本活动参与者身体没有不适合跑步运动的任何疾病，例如但不限于有以下疾病的，请勿参与：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其它不适合运动的疾病。
温馨提示：
1.跑步前请喝一杯蜂蜜水或温水，吃些许面包，避免空腹；
2.活动补给（水、水果、美食）均由纯跑亲自发爱心赞助；
3.服务组根据报名人数统筹补给，信守承诺，请勿缺席与空降；
4.遇下雨等恶劣环境例跑自动取消，请留意群内服务团队的通知；
报名即视为同意《开心纯跑微信群规V5.0》中的免责声明
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
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