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【公益沙龙】与情绪友好相处的探索之旅

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当孩子不听话的时候

你是任脾气发作,还是强忍怒火?

当孩子的行为令你失望时

你是出口指责,还是忍气吞声?

要么爆发怒火

要么懊悔自责

要么百爪挠心

 归根结底还是情绪的问题 

我们听了很多情绪管理的课程,看了很多情绪管理的书籍,情绪爆发后搜遍了朋友圈里关于“情绪”的文章,什么默念“亲生的”口诀、什么遇到事情数5秒……但每一次,怒火窜起来的时候,我们还是慌乱的……


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还记着孩子小时候学说话吗?从出生起孩子就开始听爸爸妈妈的各种语言信息,一岁左右才能说出第一个词——妈妈/爸爸。然后一个字一个字,一个词一个词,变成一句清晰的话。


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这个过程就是不断的练习说话,从少到多,从不熟练到熟练, 情绪的管理也是如此。只是听课看书,没有实践练习等于没有效果;有了实践练习但是没有反馈指导,属于自己摸着石头过河,困难可想而知。


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很荣幸邀请到本期的分享嘉宾:雷彩云老师。她将通过分享沟通技巧的四把金钥匙及情绪ABC理论联系生活中的现实场景,带着大家一起探索自己的情绪,梳理情绪,管理情绪。


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通过挖掘我们内在的觉察力、包容力、接纳力,慢慢被唤醒,和自己的情绪友好相处,情绪不再是阻碍我们亲密关系(亲子、夫妻)沟通的障碍。通过我们的改变,身边的人,也再悄然变化,家庭越来越和谐美好。


情绪是一种力量!一份觉察!

成就美好的生命状态 

我们等你,一起同行!


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课程分享大纲:
一、沟通四原则
二:沟通技巧的四把金钥匙和三个钥匙环
三、情绪管理ABC理伦
四、实操(情绪管理工具表)

【参加对象】需要和情绪友好相处的所有                       社会人士
【报名时间】2019年5月25日21:00前
【分享时间】2019年5月26日 
                     下午15:00-17:00
分享地址雅居乐君悦营销中心二楼
                     汇智教育
【联系方式】
雷老师18898551918(微信同号)
黄老师18998760081(微信同号)
朱老师18998758913(微信同号)

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