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互动吧-能量舞蹈,动态冥想公开课 | 让整个世界都安静下来!

能量舞蹈,动态冥想公开课 让整个世界都安静下来!

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活动详情

『活动背景』

在本次能量舞蹈,动态冥想公开课中,你将体验通过身体的律动,抛开所有的限制,单纯地跟随音乐和内在的节奏,让能量尽情地在你的体内流动。当放空心中的念头,你会自然而然地找回生命的韵律。这个时候,你身体的障碍会消失,你会感受一个深刻的体验:开始是与你自己的身体的韵律合一,最终与宇宙的韵律合一。

通过身体的律动和能量舞蹈,你的身体会以最正确的方式,找到能打开体内能量的动作。你的整个身体,脊柱及所有周边的神经,所有的肌肉都会与你内在的韵律合为一体。如此一来,你会成为自己的瑜伽教练,创造出当下最满足你身体需求的动作。你身体的每一个部位,都将开启至关重要的疗愈能量。 


『活动收益』

1. 释放压力

2. 改善身体疼痛

3. 消除疲劳

4. 缓解头痛

5. 愉悦心情

6. 获得内心平静

7. 感受和连接真我




『活动流程』

6:45-7:00pm 介绍能量舞蹈,动态冥想

7:00-7:50pm 身心打开体脑训练

7:50-8:30pm 能量舞蹈,动态冥想

8:30-8:45pm 问答&分享


带领老师  王芳老师

在大脑教育培训领域工作10年,来中国前,担任美国大脑教育HSP体脑训练中心运营负责人和培训师,一直致力于开发和传授针对成人和青少儿的大脑教育系统训练(BEST)。目前在中国教授大脑教育HSP体脑训练课程,帮助人们觉察自己、提高自信,不断开发自己的潜能和内在力量,创造健康,快乐,平和,创造自己的人生。



往期公开课精彩回顾









☆参与人群

适合任何年龄人员参与,未成年人须监护人陪同


☆活动时间

2019-08-22  18:45-20:45


☆活动地点

上海静安区北京西路1399号信达大厦二楼A室,HSP体脑训练中心(可由大厦东侧专属通道进)。


☆报名方式:互动吧





活动服装

本次讲座,也是你亲身参与体验的过程,前来参加时,请穿宽松,适合运动的服装和袜子。


→交通路线

地铁2号线7号线,静安寺站,3号口出来沿常德路到北京西路右转,步行约10分钟。







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