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照母山森林公园 户外瑜伽啦~11月3日(周六)
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亲爱的朋友们,Namaste!
瑜伽是全面健康快乐的生活方式,有姿势,有呼吸,有放松释压,有冥想,有唱歌,有跳舞,有美味的素食。
让我们来一场美丽的遇见,体验健康快乐的生活方式,一起群组瑜伽语音冥想,收获幸福和快乐@你
时间:2018年11月3日(周六) 上午10:30-17:00
地点:重庆照母山森林公园大草坪(海扶医院站的对面)
公交线路:自查百度等地图(地点:海扶医院对面)
联系人:136-3788-2400令狐
日程安排
1. 上午10:30~12:00瑜伽姿势
2. 12:00~13:00午餐(自带),如果是分享的食物请带不含鱼、肉、蛋的🥜🌽素食或者水果☂️。
3. 13:00~14:00草坪午休(自带防潮垫,充气垫薄毯等)午休户外用品
4. 14:00~15:00群组瑜伽语音
5. 15:00~15:20资深音乐佳佳老师教唱好歌的秘技。
6. 15:20~16:00爱的分享
7. 16:00~17:00瑜伽歌舞
8. 17:00~结束
【资深音乐人 介绍】
刘大佳
一个有趣的音乐老师,一个爱生活的音乐达人,十年乐器教学经验,开设多期直播平台乐器教学,擅长用有趣的方法带你掌握乐器、爱上音乐。
温馨提示:
1.环保出行,自带水杯、防雨、防晒用具。
2.请小伙伴穿宽松的衣服,自带瑜伽垫️、手机请调至静音状态♂️,把心安静下来😇。
3.大大的草坪旁边有个大大的池塘,请带小孩的家长务必照看好自己的小孩。
4.出门在外,安全第一。可早点出发,但路途中不可急。
5.保护环境,悄悄的带来,轻轻的带着,不留下任何垃圾。
6.如遇下雨,此活动取消。
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