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回归自然●冥想体验工作坊

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活动详情

佛陀说,人需要四种粮食:

1)食物:吃的食物这是给我们身体的粮食;

2)睡眠:睡眠同时是身体和精神的粮食,没有足够睡眠的人,是会发狂的;

3)希望:有希望的人身体和心灵都是饱足的,没有希望的人, 身心会开始凋萎;

4)冥想:心灵的粮食。


冥想(meditation)是一种自我提升生命品质的方式。它通过不断的练习获得一种良好的身心状态,同时增强自我觉察的能力。每日练习冥想就是给心灵以滋养, 当你的心灵得到滋养,就会变得越来越轻松安定、喜乐自在


大量的科学调查和研究表明:冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、改善睡眠,减轻抑郁或焦虑,增强心理素质,甚至开发个人潜能等。冥想、参禅、静心、凝神等被视为修行人的做法已逐渐被社会广泛认可。



回归自然·冥想体验工作坊


在面朝大海的空间里,进入全然的临在,在动与静的生命旋律中,释放身心压力,清理负面能量,打开自我的感知局限,了解当下的生命状态,让身与心都来一次深度的清理和放松,提升整体能量的平衡与和谐,拓展心灵的疆界,进入更自由的维度。让我们也来体验一下安静给我们的力量。



工作坊时间:

2018年12月9日(周日)下午14:30——16:30


工作坊地点:

珠海市香洲区吉大洲仔夏宫国际花园5栋3单元602


费用:

场地费38元/位,爱生活会员免费


咨询电话:

15992663788(林小晴)


导师——罗王妤(原名:罗淑华)

专业资历:

  • 国家认证二级心理咨询师

  • 国际认证催眠治疗师&训练师

  • 国际认证Reiki自然疗法执行师&导师

  • 家族系统排列师

  • 组织系统排列师 

  • 冥想、静心带领者


▶10年间海灵格家族系统排列的成长与实践

▶12年的Reiki灵气的成长、传承与教学

▶13年的心理学领域的探索与实际工作


在这些专业的助人领域的工作中,尤其需要内在的静与定,需要心的空性。而这些素养的修炼,皆来自多年对静心和冥想的熏习。

——罗老师





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