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书里书外&《向前一步》读书沙龙活动【01】

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【内容简介】“家庭”“事业”两者难以平衡就像水火不相容,折磨着当今女性的心。本书作者Facebook首席运营官谢丽尔.桑德伯格。

作为全球最成功的女性之一,在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!


一开始读这本书,你会觉得闯入闺蜜们的聚会,聊的都是女人的事。读着读着,你会发现,书中的建议对男性同样有效,尤其是对重新理解女性更加重要。


带上先生,带上自己的心,一起来体验《向前一步》的神奇之旅吧。

 

【导读嘉宾】

吴奕鹏老师:职业规划咨询师,樊登读书心灵成长顾问。


【活动流程】

1.热身暖场

2.观看视频

3.访谈对话

4.书友互动

5.合影留念


书本介绍:



荐 语





作为全球最成功的女性之一,Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是出于内在的恐惧与不自信。


她在书中鼓励所有女性,要大胆地“往桌前坐”,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。她还为女性提出了成功密码,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。 向前一步,勇敢进取。



作 者 简 介



谢丽尔·桑德伯格


谢丽尔·桑德伯格是Facebook的CEO,她反对人们叫她女CEO,因为没有人会介绍谁是男CEO。如果你在谷歌上搜索脸书的男CEO是谁?结果会是“您搜索的内容不存在”。


她被某权威机构评选为全世界最有影响力的女性第5位,第六位是米歇尔。所以她妈妈打电话来向她祝贺,说:你是表现不错,但是排在米歇尔前面,是有点……


桑德伯格哈佛毕业后就跟着前任美国财长、哈佛大学校长萨默斯做助理,担任过财长的首席幕僚。然后进入谷歌,做到高管级别后跳到了facebook,成为CEO。人生经历可谓顺风顺水。但读完了这本书,你才会发现每个职场女性需要面对多少不为男性所知的困难,还要挺住多少来自女性的压力。



精 华 解 读


以下内容为《向前一步》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。



目 录


一、女性职场现状

二、整个社会文化对女性的暗示

三、八个建议

四、呼吁和提醒

五、一个亮点



正 文



一、女性职场现状


常春藤盟校的第一位女校长,洛克菲勒基金会总裁朱迪思·罗丁曾在演讲中说道:“我们这代人曾奋力抗争,以求给你们有选择一切的自由。我们信仰自由,但没想到你们选择的是放弃工作。”


美国的本科和硕士毕业生中女生的比例分别是57%和63%,中国本科以上的女生占到51%,而工作以后,初级岗位挤满了女性,高层岗位的女性少得可怜。董事会里有一个女性似乎成为一种惯例。很多金融机构甚至一个女性都没有。作者有一次到一家金融机构去开高级会议,问对方女厕所在哪里。对方竟然呆住了,因为董事会的楼里竟然没有女厕所。


人们对男性普遍有事业上的要求,但对于女性,连女性自身都认为嫁一个好人更重要。


作者早年获得了一个到德国留学的机会,男友的老板甚至把她拉到一边说:像那样的好男人可不多……就在那一刻,整个院子里,“我感受到了从未有过的孤单。”


二、整个社会文化对女性的暗示


金宝贝公司设计的婴儿连体服上,男孩版的图案文字是“像爸爸一样聪明”,女孩版的图案文字是“像妈妈一样漂亮”。彭妮公司推出一款少女T恤衫上面印着“我漂亮到不需要写作业,所以我的兄弟必须帮我写。”作者惊叹“这一切并非发生在1951年,而是发生在2011年。”


几乎所有的流行文化都在鼓励着这种肤浅的性别认识。拥有领导力的女性被塑造成令人讨厌的女强人形象。对男人来说,他们既可以拥有成功的职业生涯,也可以拥有满意的个人生活。


而对大多数女性来说,她们的假设则是想要两者兼顾是不可能的。所以,作者认为对女性最大的侮辱不是问她的年龄或者体重,而是问:“你是如何平衡工作和生活的?” 每个人都期待着你为了事业的成功付出家庭的代价。


事实上,根据来自政府、社会科学与原始资料的研究,当父母都拥有属于自己的事业时,孩子、父母和婚姻三方面都能得到极大地发展。数据清楚的显示,分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感;若父亲提高对家庭的参与度,孩子会成长的更开朗、更健康。


布兰迪斯大学的教授对“工作-生活平衡”做了一次综合研究,发现担当多个角色的女人焦虑更少,其心理也更健康。职业女性可以收获更多成果,包括更稳定的经济与婚姻状况,更健康的身体,她们对生活的满意度也会提高。


所以女性自身要战胜恐惧。大多数女性害怕不被人喜欢,害怕被评判,害怕失败;甚至还有恐惧三合一:害怕变成糟糕的母亲、妻子、女儿。女性要学会问自己:如果心无恐惧,你会做什么?



三、八个建议


建议一:往桌前坐才有机会


有能力的人因自我怀疑而苦恼,这种现象叫做“冒充者综合征”。无论男女都会有这种现象,觉得自己并不配现在的地位和角色。但女性会更加严重。


“冒充者综合征”的表现是在两种感觉中摇摆:要么自我迷恋,要么会想“我是个骗子”。女性会更多的“感觉自己是个骗子”,这背后的心理原因是我们始终在低估自己。


很多职场女性开会时习惯于坐在外围,作者认为你要想获得同等的重视,首先要学会往桌前坐。这意味着你需要表达和被重视。(稻盛和夫说过,要在漩涡中间工作。)


当作者被评为最具影响力女性的时候,朋友们都会向她道贺。桑德伯格总是很窘迫地说:“那个排行榜很无稽。”后来她的助理关起门,很严肃地说“你的回应很差劲!你只需要说谢谢就好了。”就连如此成功的女性也有着“冒充者综合征”。


建议二:要成功,也要受欢迎


2003年,哥伦比亚大学弗兰克`费林教授和纽约大学卡梅隆`安德森教授做了一项实验。他们给人们看一个故事,描述海蒂怎样通过“爽直的个性”以及广泛的社交圈,成为一个成功的企业家。他们给另外一半的人看同样的故事,只不过把海蒂换成了霍华德。随后对读者进行调查,发现人们对海蒂和霍华德的能力评价都一致,但人们都更愿意和霍华德共事,而不愿意接受海蒂的领导。要知道,差别仅仅是因为海蒂是女性的名字,而霍华德是男性。


这个实验告诉我们,男性的成功度与受欢迎度成正比,而对女性来说则成反比。这就是为什么身居高位的女性普遍过得艰难的原因。“铁娘子”“内阁中唯一的男人”“母鸡阿提拉”“老巫婆”“穿prada的恶魔”这都是对著名女性的称呼。


所以,女人要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求;学会让自己的情感有所释放,哭过就好,是一种本领;学会适应“强”这个字,没关系,就像扎克伯格对作者说的:“你不可能赢得每个人的欢心。”


作者认为,人们不喜欢女强人是因为他们不适应。等到高层管理者比例达到50%的时候,人们自然就习惯了。



建议三:方格架,而不是梯子


很多人把职场中的晋升想象成梯子,要么往上,要么跌下去。作者建议“职业生涯是方格架,而不是梯子”。


方格架意味着你可以横着走,甚至可以先向下,然后绕过去向上。方格架的比喻适用于每个人,尤其是休息一段时间准备重入职场的女性。方格架也为我们提供了更宽广的视野,而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。在竖梯上,大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。(大家可以想想大企业里不断攀爬的人们,路径依赖,使他们看不到方格架。)


作者建议大家应该同时确定两种目标:长远的梦想和“18个月”的短期目标。


作者的长远目标是改变世界,18个月目标是我能为公司做些什么。建议所有职场人士想想,18个月,你能为公司做些什么?


女性只有在认为自己100%符合条件时才会公开申请职位,但男性只要觉得60%条件符合就会申请。所以女性需要转变思路,不要总说“我还没准备好”,而要去想“我想做,而且我可以边做边学”。


建议四:真实的表达自己的想法与情绪


“你从不认真考虑我的建议”和“我写给你四封邮件你都没有回,我很失望,这让我觉得我的建议对你来说不太重要,真是这样吗?”(类似于我在课堂上讲BIC,事实-影响-后果)第二种表达很明显更不容易引发异议。


当你做不到很艺术的表达时,直接简洁的表达是很好的;要多倾听来自基层的反馈,因为没有人会愿意得罪你;幽默感也是表达情绪的一个好方法;哭泣有时候会有不错的效果,以后大家应该习惯看到领导人哭泣。



建议五:不要自己“身还在心已远”


作者在谷歌的时候怀孕了,她大着肚子顶着强烈的妊娠反应继续工作。如果你能够很好的和丈夫沟通,让丈夫也肩负一些家庭的责任,并且学会使用抽乳器,一边怀孕或者一边照顾孩子一边工作是完全可以做到的。


这就像马拉松,跑到后期的时候男性运动员耳边响起的是“加油!坚持下去!”而女性耳边响起的是“你知道你并不是非得这么做!”“开始还不错,不过你可能跑不完全程。”“家里的孩子需要照顾,你为什么还在跑?”


不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车,要加速。把脚放在油门上!


建议六:让你的另一半成为你的人生搭档


正如女性需要在职场上获得更多的权利,男性在家里也需要更多地权利。很多女人因为太有控制欲或过于挑剔,结果无意中打击了男人分担家务的积极性。“天哪,你这样做不对,放着我来。”这种现象叫做“固守母职”。如果你不愿意放权,甚至还质疑丈夫的努力,那么他就会越做越少。


与在家务上和丈夫共同分担的女性相比,“固守母职”的女性一周会多干5个小时的家务。


在一次会议上,当被问及男性做些什么才能帮助女性提高领导力时,哈佛商学院教授罗莎贝斯回答道:“洗衣服。”


建议七:别想成为全能女人


对母亲来说,控制负罪感和时间管理一样重要。负罪感来自于对完美的不切实际的追求。玛丽威尔逊说“如果有人能找到一个没有负罪感的女人,我就能向你证明其实她是一个男人。”


斯坦福的教授詹妮弗.阿科尔的研究显示:设定一个可达到的目标是幸福的关键。我们需要问的不是“我能做到一切吗?”而是“我能不能做到那些对我和家人来说最重要的事?



建议八:让我们开始讨论这个问题吧


作者在TED上发表了关于女性领导者的演讲,开始成为这个话题的核心人物。她希望更多的人开始关心和讨论这个问题,尤其是女性自身。交谈能够改变观念,观念能够改变行为,行为能够改变制度。


同时要注意,不要把女性问题过度放大到法律层面。如果你和上司一谈这个问题就意味着你要告他,那么没有人愿意和你讨论女性的问题。


社会财富从来都不是分配的,而是需要人们去主动获取。作者承认自己是女权主义者,“女权主义者指主张社会、政治、经济、性别平等的人”。创造一个更平等的环境不仅能让各种组织和机构更好的运行,也会为所有人带来更大的幸福。


四、呼吁和提醒


作者呼吁男人和女人都为了提升女性平等地位而努力,因为这关乎所有人的福祉。同时,提醒大家,有时候女性并不仅仅是不平等的受害者,而是不平等的捍卫者。很多职场女性的压力来自其他女性的看法和行为。


五、一个亮点


书里面写到了作者在哈佛大学学习的一些细节,令人感叹。


在上第一节课时教授问:有多少人读过这本书?(有一大部分人举手)

然后问有多少人读过原著?(一小部分人依旧举手)

作者小声问:什么是原著?

同学告诉她:是指意大利语的原文。

之后,作者逐渐习惯了上课之前先读“原著”。教授在上课时不允许记笔记,你必须投入的讨论,而需要记的东西只能靠自己课后努力了。


难怪是哈佛!



结 语


一开始读这本书,你会觉得闯入了闺蜜们的聚会,聊得都是女人的事。


读着读着你会发现,书里的建议对男性同样有效。尤其是对重新理解女性更加重要。




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