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随着时代的发展,获取知识的渠道越来越便捷,成本也越来越低。今天,随便去网上搜索下辟谷,出来的信息铺天盖地,很多人现学现用,简单了解过后,以为辟谷就是不吃饭,便开始贸然辟谷,来调身,却很少人知道其精髓根本所在,何为正确的辟谷?我想您需要了解一下!辟谷即一段时间内,不食五谷杂粮,通过自身能量与外界能量的链接,更换身体能量补给的渠道,以达到和调理身体的目的。按分类可简单划分服气辟谷及服药辟谷,又被称之为行气导引术,此法起源于先秦,盛行于唐朝,是道家以求的重要。辟谷就是不吃东西?一旦开始辟谷,即进入到不食的状态。但辟谷不仅仅是不食,不食只是辟谷的进行方式。认为精气神是生命活动的根本,气足不思食,不食之后需要通过采气。
来补充机体所需能量,练功和打坐是吸收外界能量,获取能量的最佳渠道。辟谷又分“服气辟谷”和“服药辟谷”。服气辟谷,就是通过信息和意念放松身心,进入一种辟谷状态,吸收大自然灵气,吞服自然精华之气,避开五谷不吃饭,进行运用能量调理的方法。日常生活中,身体每日所需要的能量,都是需要通过食物,经由人体消化吸收而获得。这就是道家所说摄食系统,除此以外还有另一套摄气系统,辟谷既是经由方法的引导,关闭摄食系统,开启摄气系统的过程。正确的辟谷,会让人即使在不食的情况下,仍能保持旺盛的精力,并且越往后期,身体感受越好。单纯的挨饿,短期还好,时间一长便会让人感觉浑身无力,严重者甚至会出现生命。许多人反应的辟谷期间,一不吃饭就会饿得胃疼。
再坚持下去就觉得可能要坚持不住了,这都是初学者在未得专业辟谷导师指导才会出现的情况,乏力、头晕等。如果采用正确的采气(服气),打坐冥想等动静的练养,而是单纯的一直躺在一动不动,以单纯消耗的方式进行,如何称得上是“辟谷”?错误的“辟谷”方式会使身体得不偿失,建议初学辟谷者暂停对自己的!选择在专业辟谷导师引导下辟谷为宜!对于想调理身体的朋友来说:我们通常吃的食物,都会经过肠胃加工反映给身体,长期吃有害或者各种添加剂的食品,积累到一定时候就会产生,严重威胁身体健康。经由几天的辟谷,能够让肠胃得到很好的休息和修复,让能量在体内进行循环,人体自身的各项运行机制得到重新的调整,拨乱反正,不仅能治标,且能治本。因此一次好的辟谷,不仅能起到让身体达到阴平阳秘的健康状态,调理身心,提高机体,让身心和谐自然,更能起到和谐家庭、和谐生活、和谐社会的功效。
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
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