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拳击,泰拳,格斗,搏击,巴西柔术
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也可组织公司、团队搏击减压团建
搏击是一项精英人士运动
男女均适宜参与
针对男士女士自身力量、体能、柔韧、协调性的独特性
安排适合男女生搏击运动的拳法、腿法训练、打沙袋、打靶
对体能、核心力量进行针对性训练
减脂、塑形、减压、培养气质
这项运动综合使用上肢、下肢、腰腹
不放过任何一个身体部位,全身整体协调配合发力
减脂塑形效果远胜很多其他运动项目
因此坚持练习搏击运动的人士大多拥有魔鬼般的身材
这也是很多影视明星、超模喜欢自由搏击的原因之一
搏击运动相对其他运动项目的附加值更高
在锻炼身体素质的同时,还能掌握科学细腻的实战技术
为以后的出差、出国、旅行增加一份保障
保护自己,也能保护自己所爱的人
释放一下工作的压力
体验搏击运动的魅力与趣味
强大自己
体验打拳的酣畅淋漓
场馆环境
教练由国家体育总局武术运动管理中心认证的教练员任教
以下是以前搏击活动学员的评价:
欢迎大家来参与集时尚、前卫、激情、减压、娱乐于一体的搏击运动,也欢迎公司企业团队的团建拓展活动
每周六周末下午16:45--18:30,请提前预约
18382269473陈教练(同微信)
活动流程
1. 1、见面破冰并进行热身训练;
2、体适能训练;
3、格斗式、基本拳法腿法训练;
4、打沙包训练;
5、打靶训练;
6、放松;
7、相互交流;
8、合影留念。
PS:请携带运动装,训练活动光脚进行
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