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活动详情
成人学跆拳道有什么好处呢?
跆拳道是男士女士均可参与的锻炼项目!
成人课程为了提升大家自身能力及自我保护力,⭐跆拳道国家一级运动员杨茜老师⭐给大家带来自我防身成人跆拳道公开课。
1.锻炼身体,坚持锻炼跆拳道对身体的健康非常有益的
2.通过锻炼,心肺功能,四肢的力量等综合身体素质,均会有很大的提高。
3.训练过程中可以锻炼坚韧不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
4.通过锻炼提升自身体质,不仅有塑身的超强效果而且还可以在关键时保护自己和家人安全。


跆拳道是什么?
简单说,跆拳道是一门韩国的格斗术,以其腾空,旋踢脚法而闻名,主要是一种以腿法为主的武技,实战中步伐的灵活运用对保证充分发挥腿的威力,取得实战的胜利具有极其重要的意义。


名师出高徒,课程导师是谁?
我们的课程导师,杨茜 ,原北京跆拳道队专业运动员,毕业于首都体育学院 运动训练系 跆拳道专业,国家一级运动员、国家一级裁判员,从事跆拳道运动18年,曾多次获得全国比赛前三名,曾多次获得北京市比赛第一名,曾多次获得优秀裁判员称号,有10年的教学经验曾多次带学员参加北京市比赛并获得前三名.




此次公开课免费,需提前报名,我们为参与者准备试训服,报名请备注身高信息便于我们为您准备试训道服。报名时间截止于12月3日12:00
公开课时间:12月8日15:30-17:00
地址:北京市朝阳区双井富力文体中心B2
报名要求:男女皆可,年龄20-45岁


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