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【周六公益课】珠江边玻璃屋里的脉轮瑜伽
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脉轮瑜伽:
脉轮被认为激发了肉体与精神两种本性的交互作用,经由肉体上的气轮接收和传达精神上的能量。脉轮有不同的活跃程度,当它们呈现活跃状态时,表示这些脉轮在正常运作状态中。在理想状态下,所有的脉轮呈现平衡状态并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。但实际上,通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用,或部分脉轮过度活跃,都需要通过适当方式加以调节。
「海底轮」
位置在脊椎骨尾端,代表着生命力和活力,是满足我们生存下来的欲望的脉轮。
「脐轮」
又称生殖轮。位置在耻骨上方到肚脐的位置,这个脉轮代表乐观主义、自信、热忱、勇气、力量、创造力、怜悯之心,同时也代表着享受性的欢愉的能力。
「腹轮」
又称太阳轮。位置在肚脐上方与胸骨下方的横隔膜上。这个脉轮控制身体和心灵,是人体能量场的力量中枢,呈现出个人的精神智慧力量,实现人生梦想的能力。
「心轮」
位置在心脏的周围、胸腺。是全身脉轮系统的轴心,是感情力量的气轮,透过心轮我们分享爱及亲密关系,心轮开放的人容易开心。
「喉轮」
位置在喉咙前后。是心灵力量的中枢,是表达情绪的沟通力量,与自我的表达能力有关,与心灵的畅快表达能力、领导能力、创造能力皆有关系。
「眉心轮」
又称第三眼,位置在前额的中央,这个能量与脑下垂体以及松果体、脑和神经系统、眼睛、耳朵、鼻子有关。最基本的能力是一种理性与感性、智能与真理等大脑思考的整合能力。
「顶轮」
位置在头顶中心,是进入上天之门,在这个脉轮我们超越自我,超越二极对立性,达到宇宙合一意识,体验到天人合一的感觉,那是一种超越形体表象的能力。
本周脉轮流瑜伽
心轮序列,打开心轮,后弯;
打开心轮迎接恩典。
户外瑜伽
2018年6月,每周六早上8:00-9:00
温馨提示:
提供瑜伽垫,请穿上轻便服饰,毛巾,水杯等!
与您相约【珠江帝景】
让我们去感觉清晨身体的舒展,聆听鸟语花开的声音。
呼吸扭转,舒展身姿,放松心情。
集合地点:珠江帝景小区倚泓轩K座楼下对面玻璃屋(会员自行提前15分钟到达目的地)
地址详图如下👇
备注:如遇雨天,则调整到瑜伽馆内进行。(倚泓轩K座1304)
★ OUTDOOR YOGA ★
课程内容:脉轮瑜伽;
客服微信号:FloatYoga
珠江帝景店
地址:广州市海珠区珠江帝景倚泓轩K座1304
联系电话:020-61299645 | 18588869499
云端店
地址:广州市天河北路祥龙花园晖祥阁1106
联系电话:020-38936297 | 18925160352
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