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“汉薇”健康 减法生活 21天素食挑战赛
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您是否想吃素，但不知道怎么做？
吃素会不会营养不良？
吃素后，依然三高好多年，能不能吃好
？
吃素好多年，身体没有什么感觉
，咋办？
吃素可是有学问的哦！！！
您吃素吃对了吗？
参加活动，您一定收获不小！！！
因为有大咖全程指导哦！！！
21天活动期间，尊享【了凡斋素食自助餐厅】：18元/1位（午餐、晚餐）
活动福利二
参赛赢大奖，21天挑战成功者将赢得【汉薇商城】提供的明星产品，收获更健康的身体！
21天线上免费公开课
主讲嘉宾：徐嘉博士
课程表（暂定）
【健康饮食基础】
【素食逆转糖尿病】
【素食逆转心血管疾病】
还等什么呢？
21天素食挑战期待您的参与！
期待您21天后的变化！
【您可以改变，也可以一点都不变！】
！很多著名运动员也在吃素后成绩创造奇迹！
世界最著名的中长跑之王，十三次打破过世界纪录，连续四次获得***跳运比赛金牌，被誉为“20世纪最伟大运动员”之一。他是一个严格的素食主义者。
卡尔•刘易斯接受采访时表示：“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我在赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。我吃得很多，我感觉好极了。”
德国大力士Patrik Baboumian2005年开始吃素，2011年成为一名严格素食主义者（vegan）。2011年11月，他也成为PETA公益广告的新面孔，提倡素食。
Baboumian目前保持着165公斤级类世界过顶举记录，以及德国180公斤级的过顶举纪录，他被称为“最强的德国人”（105公斤级）。
密西根大学做过实验——素食者的精力约是肉食者的两倍。
瑞士的医学营养专家以一批9位运动员做脚踏车耐力实验，发现光吃肉类之时，运动员踩脚踏的耐力是57分钟，但是，给予肉类与蔬菜各半时，耐力是140分钟，给予全部素食时，他们竟可踩车167分钟之久！证明素食营养与热量比肉食更高，更能提供力量，因为素食者的肌肉能储存较高量的醣！
那么，严格素食是否真的会限制运动的表现呢？没有肉，没有动物产品，没有乳制品，作为一个职业运动员除了频繁参加比赛外，每天还需要接受长时间的严格训练，能得到身体所需的足够燃料吗？
营养师Morgan说：“所有的这些（膳食需求）都可以来自植物性饮食。很多人都缺乏素食营养教育。
您还等什么呢？
21天素食挑战期待您的参与！
期待您21天后的变化！
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