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互动吧-心灵身【舞】—禅舞之行

心灵身【舞】—禅舞之行

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活动详情
在我们这个喧闹的城市里,是否有一处静心之地。我们能否放下身心来放松?
想放松吗?想来一段舞蹈延伸心灵吗?
不如就让我们一起来学习禅舞吧。


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什么是禅舞?

舞,即为以舞修行,在觉知中舞蹈,发现生命本自具足的美。你与万物合一,透过舞蹈走向觉醒,活出禅的喜乐、自在、安详。


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禅舞是禅学思想与禅学舞蹈融为一体的一种修身养性的方式,禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。

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可以放松身体 放松心情 跟着音乐去感受舞的魅力,禅的意境,远离喧嚣 回归本土 净化心灵。
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领舞者:小绿老师


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多年的舞蹈爱好者,学舞经历五年。
自我成长及情感关系领域8年学习及分享者刘树林教授第九期心理咨询督导班亲传弟子
成都嘉年华青少年心理辅导中心心理咨询老师
志愿服务项目督导,志愿者培训师,团体工作引导者



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你想说你不会,没关系。无需舞蹈经验,自由发挥便可。你只需要带着你的人,带着你的心 ,来到我们活动现场 全身心的投入便好。


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活动流程: 1.现场签到
                  2. 自我介绍 
                  3.心之舞:在觉知中起舞
                  4.舞后交流:反观内在
着装要求: 宽松 方便运动的服装
适合人群:1.工作压力大者
                 2.喜爱舞蹈者
                 3.不善用肢体语言表达的培训师

联系人:兮兮(微信号:myh940920)


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