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艺朵舞蹈成人第二期体验课(我们是花朵🌸艺朵是花园)
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一、有氧健身操
氧健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美,是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。通过有氧健身操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操、缓解精神压力,等“三健”目的。
二、芭蕾形体
成人形体芭蕾,可以改善形体,提高全身性的协调能力,塑造挺拔身姿、改善不良姿态 、芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,对人体的骨骼生长有利,看似简单的训练动作,能让我们达到腰背细窄,身材匀称的效果,长期坚持甚至能够培养内在的美感,让精神面貌、气质也发生改变。还可以增强女生的勇气和自信心。
三、古典身韵
古典舞凝聚和体现了我国传统民族文化的精神内核,通过形神兼备的艺术特色,将我国形态美学和韵律学结合了起来,完美再现了我国传统民族文化的独特韵味和审美特色。其中“形、神、劲、律”是古典舞身韵教学的四大基本要素,浓缩了,古典舞的所有审美内蕴。身韵教学的目标并非只是单一的身韵教学,而是实现身韵与古典舞舞姿与技术技巧的完美融合、浑然天成。
四、成品舞蹈剧目
舞蹈剧目的重点是:不断挖掘每个人的肢体语言,培养与提升自身能力,使其能够从自然形态逐步发展成为专业的舞蹈体态。舞蹈基础课程的动作教学对于舞蹈训练有着相当重要的实际意义。
🌸我们是花朵🌸艺朵是花园🌸
本次体验课程1节
数量有限,先到先得!
试听预约攻略 !
1、拨打免费试听课程预约电话:
137 8285 1239(李老师)微信同号
活动时间:9月17日~9月27日
试课时间:9月28日下午6:30~7:30
上课地点:济源市吉融国际C座6楼艺朵舞蹈学校
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