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社区少儿体适能!篮球+体能+跳绳!杭州各主城区!社区上门授课!小班制,点主页
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什么是少儿体适能?
指儿童所具备的有充足的精力从事日常学习而不感疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。
提高体能训练的方法有很多种,如敏捷训练,力量训练,爆发训练,强化身体体能。体适能的分类分为健康相关体适能与技能相关体适能与代谢相关体适能。健康体适能是与健康有密切关系的体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。
体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映,体适能商的得分是两者之和!
你是否看过这样画面出现在你的小区
大班放松拉伸
一年级篮球训练
学龄前感统练习
三年级篮球 绳梯敏捷训练
没错,社区上门授课!
小班制教学,专业教练团体,毕业体育专业院校,
上课教练皆是各个高等体育院校毕业的体育生,而且每个教练对待孩子都特别有耐心,对待孩子的时候都是以激励为主,丰富的教学经验和了解儿童心理让运动和孩子
Move1:3-4周岁及以下
Move2:5-6周岁班
Move3:6-7周岁班
Move4:7-8周岁班
Move5:8-9周岁班
Move6:9-10周岁及成年人班
分班训练后,小学员们得到的是:
更适合的教练
根据教练的性格和擅长,安排针对性的负责某个年龄段的孩子训练。
更系统的训练
不同年龄段的孩子训练重点不同,比如5周岁以下的孩子以兴趣培养为主,6-7周岁的孩子以扎实基本功为主,再大一些的孩子以技巧训练为主。小年龄跨度分班,训练系统性更强。
更专注的辅导
作为分班标准的年龄跨度变小,班级数量变多,每个班的孩子数量变少。相比以前,孩子们获得教练的关注更多了,得到的辅导更专注了。
更放松的学习
年纪大的孩子体能强、接受能力强,训练中多少会给年纪稍小的孩子带来压力。现在,同一个班的孩子年纪更相仿,能力更接近,训练起来更轻松。
现在,我们已经开始为分班做好准备,教练、场地、时间和新的课件……
现在,你准备好和新伙伴、新教练一起进入新的训练阶段了吗?
没开学期间
周中全天阶段
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