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2018冰川狂欢圣诞节,你准备好了吗!

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活动详情

2018年最后一个让小朋友们期待已久的圣诞节即将到来,你准备好了么?神秘礼物等着你、好玩的游戏等着你、各种惊喜等着你!2018.12.21冰川体育与您相约!不见不散!

圣诞节(Christmas)又称耶诞节,译名为“基督弥撒”,西方传统节日,在每年12月25日。

弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节,因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝,故名“耶诞节”。

提到圣诞节总会让人想到忙着给全世界送礼物的圣诞老公公,装扮着闪亮发光的圣诞树🎄,圣诞姜饼。

当然,天空中还会飘散着好听的专属于圣诞节的歌声~~


首先,让我们开始进行热身准备,一起动起来吧!

1、原地踢屁股

2、原地高抬腿

3、原地小步跑

4、原地蹲起

拉伸:手臂 腿部 关节

【温馨小贴士】:小朋友们在进行每次篮球训练之前都要做充分的热身和拉伸活动准备哦!



热完身之后,下面就要进入到我们最精彩的游戏环节喽!


【1】心有灵犀游戏环节(20min)

规则:孩子运球到指定地点传球,家长蒙眼接球,转身运球到对面底线。*注意:全程孩子只可语言指导,不可以触碰家长。


【2】天旋地转游戏环节(20min)

规则:多组家长站在底线位置分成两组,对应孩子站在中线位置。开始后,站在底线的人一手撑球绕圆心转10圈,随即抱球交给中线的孩子,孩子运球到相应位置投篮,自己抢篮板到底线做类似动作,以此类推,最后率先完成2次得分队获胜!


玩了两个游戏之后,相信大家应该会有些许疲惫了吧。冰川体育现场为大家准备了免费饮用水(环保原则可自备水壶)哦!

【贴心小贴士】:在运动中适当的补充水分才能更好地恢复体力哦!但切记不可大口喝水!

【3】体能PK环节:障碍赛+过山车+拔河(40min)

【4】制作圣诞贺卡环节(30min)


活动时间:

日期:2018年12月21日

时间:12月21日下午5:15开始签到,5:30-7:30活动进行

5-16岁少年儿童和家长

活动地点:

上海市闵行区都会路2058号4号楼

详情请咨询:18621776240官教练

About:场馆环境



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